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自我评估,列出“习惯清单”
就像吃饭睡觉等人体自然生物钟一样,习惯清单会成为你生活中很重要的一部分,进而形成一种下意识的反应;其次,通过横与纵的排列以及总结,你可以计算出自己在每个习惯上所耗费的时间,从而得出你生活的倚重;另外,习惯清单是一个弹性很强的清单,也许它更重要的作用不在于告诉你每天要做什么,而是一种训练。
标签:自我评估,类别:职场生活
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