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大脑练习 关于生活的冥想
冥想是大脑控制练习中的一项非常有效的工具。在这个世界上,许多古老的文化都有冥想的传统,因此,作为古老文化的一部分,冥想已经有几千年的历史了。
标签:冥想,类别:身心发育
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控制大脑 进行冥想练习
不少研究都表明,当你进行冥想的时候,你的大脑将会发生一些特殊而具体的改变。首先,你的脑电波会急速下降,最终降至一个与你做梦时的状态十分相似的程度。
标签:冥想,类别:身心发育
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