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家庭教育：你能够引导出自己的能力

责备自己的时候你就是被过去束缚住了。过去是无法改变的，为了放弃陈规，要有意识地向“今天”看。而且不要找你自身“不会的东西”，要找“会的东西”。

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让孩子明白为何这么做很重要

小拓的妈妈在听到别人说不再叫孩子起床之后，孩子都是自己起来的之后“恍然大悟”。虽然立刻就试验了，但进展不顺。也许这是时间的问题，再过几天就能迎来平和的早晨了吧？

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日常健美：毛巾锻炼法

这种锻炼方法只需一条毛巾。最好找一条比普通规格长一点的毛巾，这样有些动作做起来效果会更好。如果边锻炼边听自己喜爱并富有节奏感的乐曲，神经会更兴奋，动作会更流畅。

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养育孩子必须坚持一定的准则

孩子上小学三年级，有一天他要妈妈给他买手枪，妈妈没有答应，但孩子还是缠着要买。妈妈就劝他说：“妈妈是为了你好才不买的。”孩子不但不听，还躺在地上哇哇大叫，对妈妈的劝说充耳不闻。妈妈遇到这种情况一般都会顺着孩子：“行了行了，别闹了，给你买。”

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试着培养孩子的自尊心

这时，妈妈应该首先认识到孩子出现问题的原因不在丈夫而在自己。丈夫的外遇行为虽不光彩，但也只是生活中的一个事件而已。佛教将这称之为第一箭。而自己面对这件事情时的愚蠢态度，才导致了孩子出现问题，成为孩子无法找到重心、一直徘徊的原因。自己中了第二箭，孩子又中了第三箭。

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家长应关注女孩付出的努力

通常情况下，女孩在学习上会比男孩更自觉，但这并不代表她们在学习上一定会付出努力。努力不一定取得好成绩，但不努力肯定是不会有进步的。

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设身处地为孩子着想才能更好地教育孩子

家长要做到体谅女孩，就要设身处地地为女孩着想。首先，家长要了解女孩的难处，以及所面临的困境，然后要站在女孩的角度，帮助其找到解决困难的方法。

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父母如何去倾听孩子的心声

“放下身段”对于家长而言是说起来容易做起来难的事情。女孩心情不好，可能会表现出一时的“消沉或放纵”，比如做作业时趴在桌上偷偷哭泣，或是情绪不好时弄坏书本以达到发泄的目的，等等。这些小小的消极行为，往往会被父母斥责为“没出息”。

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别让孩子用伤人的行为表达自己

有时候，孩子们似乎并不尊重我正在做的事情，如果那事情和他们没有关系，他们就经常打扰我，那时，他们会表现得很粗鲁无礼。无论我是正在做饭、化妆、还是和顺路到访的邻居说话，孩子都会认为我应该受到攻击，这样做的目的就是想让我把全部的注意力都放在他们身上。

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怎样防止你对孩子大喊大叫？

虽然我们希望我们的孩子有自我指导并且思想独立，我们却正在把他们放在与我们对抗的位置上。这与“自我指导”正好相反。现在你的孩子要么为了让你镇静下来而做你想让他们做的，或者反抗你如果他不想对你的情绪负责的话。这两种做法没有一种可以帮助你的孩子自我思考或是自我指导或是从他自己所造成的后果学习到东西。

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