准妈妈缺钙信号 孕期怎么补钙最有效

怀胎十月对于每个妈妈来说都是一个艰辛的历程。作为一个幸福准妈妈的你，也一定经历过这样的场景：夜里睡着觉突然被小腿抽筋惊醒？一阵一阵地关节和骨盆疼痛把你折磨地欲哭无泪？好不容易有了食欲吃饭时又遭遇牙齿松动的困扰？亲爱的，这不是简单的孕期反应，如果你出现以上这些症状不能缓解，一定要把补钙这件事儿提上日程。

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