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给孩子适当地增加间食
3岁的孩子在三顿饭之间可以适当地增加间食,一般在上午10时,下午3—4时,可以给孩子吃些零食,如点心、糖果等,这样孩子既吃了喜欢吃的甜食,补充了孩子因运动而消耗的能量,而且由于时间固定,孩子吃点心也就规律了,而不是想吃就吃,或不停地吃。
标签:间食,类别:辅食
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