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究竟是产后抑郁症还是躁郁症?
一般很少有产妇在一生完孩子就极度喜悦欢乐和兴奋,因为伴随着孩子的出生随之而来的是体力精力不足以及孩子昼夜不分地哭闹。大约70%的新妈妈在分娩后会患有一定程度的产后忧郁症。然而,这些症状通常在生完孩子几天之内就会消失。
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生完孩子后心情忧郁
每个女生都会经历从女生到女人,再到母亲的转变。这其中最明显的一个特征就是你有了自己的孩子。生孩子似乎天生就是女人的使命,但是却并不是所有的妈妈都能在生完宝宝之后保持一个愉悦的心情,很多的新妈妈在生育后也会产生一定的负面情绪。那么,我们该怎么来却分这些症状呢?
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为你的情绪抑郁开药方
情绪抑郁产生的直接原因是与你对事物的认识有关的。同一件事,由于人们认识、评价不同,可以产生不同的情绪体验。
标签:抑郁,类别:性格气质
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带你用冥想试着击退抑郁
出于生理原因,我们所有的情绪,无论是正面的还是负面的,只要在其自然发展过程中没有遇到障碍,其持续时间都是非常短暂的。
标签:抑郁,类别:心理障碍
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8大问题快速了解自己为何抑郁
你是否会莫名其妙的心神不宁?是否总是没有理由的陷入烦恼之中?你那曾经的快乐和美丽是否也突然消失不见?
标签:抑郁,类别:性格气质
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战胜抑郁的心理自助法
抑郁的人往往喜欢听悲伤的歌曲、看悲伤的电影、想悲伤的事件,始终让自己沉浸在悲伤之中。而听欢快的歌,看幽默电影,想高兴的事对抑郁症症状有缓解作用。
标签:抑郁,类别:情绪发展
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了解孩子因抑郁而独处的情况
与杰西卡不一样,拉尔夫喜欢和他的同龄人在一起,但却因为过去一次受挫的交往经历而变得退缩。保罗(见第一章)也想和同龄人在一起玩耍,但是他会因为焦虑而不知所措,所以他会避开一些不熟悉的社交活动。然而,还有一些孩子会选择独处,因为他们也会由于社交焦虑而不知所措,并且他们也在遭受着抑郁的折磨。
标签:抑郁,类别:临床特征
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了解会导致孩子抑郁的几种原因
导致儿童和青少年出现抑郁症的因素多种多样。和焦虑一样,抑郁可能世代相传。尽管遗传起了一定作用,但通常来说抑郁还是由各种复杂的因素相互作用而形成的,比如:生物学、神经化学、心理学、环境因素等等。
标签:抑郁,类别:病因
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当社交焦虑、退缩和抑郁一起出现时是怎样的
你的孩子可能会退缩,也没有努力去实现任何形式的社交接触或者参加更多的课外活动。可能她花费了大量的时间在她的房间里独处、经常抱怨、疲劳、头痛、无法集中注意力。
标签:抑郁,类别:临床特征
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及时发现孩子是否抑郁
我们都在不同时期感到过伤心,这可能是对家庭、战争或者工作相关的压力所做出的反应。这些反应是正常的,我们往往能很快恢复原状,回到日常活动中。
标签:抑郁,类别:幼儿心理
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