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淋浴及盆浴的瘦身秘笈
妈妈坐在浴缸里,双手把住浴缸的两边,身体稍微往后倾斜,双腿伸直放在水里,连续做抬腿运动20次左右。1、双腿并齐,抬腿,控制在快到水面,做交叉打腿动作2、双腿并齐,曲腿、伸腿,然后曲、伸、曲、伸。
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妈妈吸烟将会秧及您的宝宝
烟草中尼古丁、烟碱等化学物质在吸烟者的体内积累以及香烟燃烧烟雾中的500多种有害成分,使人类得换患慢性支气管炎、肺气肿、心血管疾病、肿瘤、肺癌等。吸烟已成为威胁人类健康的因素之一。
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爸爸休“产假”妈妈不忧郁
小宝宝的诞生会给家庭带来很大变化。父亲经常在家,可以使气氛变得很轻松,这有利于将小生命尽早地融入到家庭这个小集体中来。
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孕妈咪吃水果宝宝皮肤白?
传统观点:总可以见到孕妇们一有空就吃水果,说是可以让腹中的宝宝皮肤变白。老人们也常说:“要想胎儿白,多吃苹果梨。”此说法对吗?
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孕妇减肥并不奇怪
妊娠期间母体体重会不断增加,但体重增加有一定的范围。妊娠头三个月孕妇的体重增长较慢,孕中期(怀孕4-6个月)孕妇的体重迅速增加,母体开始贮存脂肪及部分蛋白质,胎儿、胎盘、羊水、子宫、乳房及血容量都迅速增长,此期孕妇的约体重增加4-5千克。
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减少氡对孕妇和婴儿的危害
近几年来,通过调查发现,刚搬进新房的孕妇和婴幼儿发病率增大。年轻人要成家立业,不但要购买新房,还要装饰新房,营造舒适优雅的家。于是光滑耐磨的石板,富丽堂皇的装饰板,各种各样的压模板材,还有各种粘合剂和油漆都进了新房。
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孕妈咪的上班安全完全战略
妊娠期间,孕妈咪背部下方以及骨盆的肌肉会拉紧,长时间挺住肚子“负荷”坐着工作,颈、肩、背兼具手腕、手肘酸痛的可能性要比平时多得多,所以偷闲做做运动非常有必要。
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新妈妈妊娠1-7个月须知
如果孕妇的月经周期为28-30天,妊娠第二周末精卵结合。受精后约4天,分裂成细胞团的精卵沿着输卵管到达子宫。第三周,细胞团脱去外膜,为着床作准备。第四周,胚胞已牢固地种植入子宫里。
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昏迷妈妈打开胎儿生命通道
2004年10月20日上午9时,一个父亲抱着女婴走进了广州中山三院的重症监护病房。面对眼前的婴儿,妈妈说什么也不相信这个孩子真的是自己在换肝手术前深度昏迷的状态下生出的……手机中通过婆婆的证实,她才如梦方醒,喜极而泣……
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注意女性生育系统八大隐患
许多女性为追求纤瘦的身材想尽办法,但研究显示:过度减肥可导致不育,并且自己还浑然不知。专家解释,脂肪与生育能力有莫大关系,因为女性的身体脂肪会把男性荷尔蒙转化为女性荷尔蒙,同时提供生产所需的能量,所以脂肪对女性生育能力很重要。
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