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3招教你解决5岁以上儿童睡眠问题
在有压力或不高兴的时候,有些孩子也许会不愿意上床睡觉、难以入睡,或者会在夜间醒来。我们都见过那种在考试或其他重要事情之前会焦虑不安、心绪不宁的孩子。
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大龄儿童睡眠中断怎么办
我们所说过的睡眠习惯的转变,大多表现在孩子学龄前,但也不一定。有时它会推迟到孩子准备上学的时候。这种睡眠习惯的改变可能表现为噩梦,或只表现为孩子在自己房间或床上时的不安感。
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学龄前孩子可能的梦境状况
对学龄前儿童来说,梦并不是晚上会发生的唯一事情。通常是在孩子入睡的过程中,偶尔会有这样的情况出现:孩子似乎是突然惊醒了,睁着双眼,看起来十分痛苦,像是在反复思考你什么时候会来,但你真的就在旁边时她却似乎没有注意到。
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早睡对儿童发育至关重要
据日本《读卖新闻》报道,东京都足立区一家保育院经过3年的实验发现,让儿童早睡能够显著改善儿童白天瞌睡、磨人以及焦躁的现象。
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