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小游戏锻炼宝宝臂力和腿力
双脚夹球抛滚 :适玩年龄:32~33个月。目的:训练小儿支撑身体的臂力,以及夹球抛出的腿力,学会屈膝、伸腿、举腿及用脚抛球、滚球的动作。玩法:游戏前,妈妈对小儿说:“宝宝的小手真能干,会抛球,会滚球,还会做许多事情。宝宝的小脚也很能干,会走路,跑步,也会像小手一样学会抛球、滚球。”
标签:肌肉训练,类别:玩具游戏运动
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锻炼宝宝大小肌肉的游戏
动动小肌肉。包饺子。目的:锻炼手的精细动作技巧。游戏过程:家里包饺子时,让宝宝拿一小块面团也学着包饺子。教宝宝学大人的样子先将面团搓圆,用手掌压扁,或者将搓圆的面团再搓成条,让宝宝用一根筷子当擀面杖,将面团辗成片。
标签:肌肉训练,类别:玩具游戏运动
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