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宝宝多大应该吃谷类
你在给宝宝喂谷类食物了吗?你知道什么时候应该开始给宝宝喂固体食物吗?谷类食物在宝宝的发育过程中起着很重要的作用,但这并不意味着越早喂谷类越好。所以,作为父母要知道自己的宝宝在什么时候可以开始进食谷类。以下对宝宝与谷类做具体介绍。
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营养谷物,首选燕麦
在宝宝的成长发育过程中,1~3岁幼儿期是生长发育的旺盛期,此阶段的宝宝已经能够独立行走,活动量明显增加,每日所需的能量已达1200千卡,约相当于成人的一半。虽然此时其体重只有成人的1/5左右,但无论是蛋白质、矿物质和维生素的需要量也都接近成人的1/2。父母需给宝宝挑选营养丰富且易于消化吸收的食物,燕麦便是一个不错的选择。
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