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冬季宝宝健身活动五大计划
宝宝如何跟医院说拜拜呢？运动是宝宝体格得以强壮的最可靠的方式。宝宝天生是玩家。因此，宝宝的健身应该以玩的方式进行，只有这样才能调动起宝宝的积极性。无论家里条件如何，住所周围环境如何，总会找到适合宝宝的健身方式。以下的方式或许会有一款适合你的宝宝。
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秋季如何提高宝宝免疫力
秋季昼夜温差大，正是宝宝容易发生呼吸道感染的时节。这与小儿体温调节中枢和循环系统发育尚不完善，不能及时调节体内和体外温度的变化有关。此外，处暑节气后，小儿容易舌干口燥，大便干结，鼻塞干呵，一派“秋燥”表现。家长要注意替宝宝调整生活起居。
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80后时尚妈咪易犯的错误育儿方式
一些妈妈喜欢带着宝宝一起逛街。用婴儿小推车带宝宝出门很方便，但小推车的高度正好让宝宝处于汽车尾气排放最密集的区域，汽车尾气里含有铅等有害气体。
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国庆黄金周的“健身大餐”
翘首以盼的国庆黄金周即将来临。在秋高气爽的美好季节，你打算怎样度过这连休七天的长假呢？
标签：健身，类别：“十一”黄金周浪漫假日健康护航
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婴幼儿最需要的是健身
3岁前是开发婴幼儿运动潜能的敏感期。适宜的运动不但能强体健身，而且可以提高身体活动的准确性、灵活性和协调性。运动能力的高低是衡量大脑成熟度的一个重要指标，婴儿期的健身运动锻炼了孩子的胆量、毅力、自信、自控能力，对未来良好个性的形成会起到积极的作用。
标签：健身，类别：发育状况
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产妇尽早减肥的几点好建议
过早、长时间的健美运动使盆腔韧带发生严重松弛后，会导致子宫、膀胱、直肠突向阴道，造成子宫脱垂、尿失禁和排便困难，这些症状在产后往往不会马上出现，而常常在10年以后逐渐明显。
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骑车健身有不少误区
。“错误的骑车方法不仅影响锻炼效果，而且很容易对身体造成损伤。”武汉体育学院运动生理学系学生胡应昌告诉记者，他为健身爱好者做指导时，发现错误的骑行姿势很普遍，如双腿向外撇、点头哈腰等等。“正确的姿势是：身体稍前倾，两臂伸直，腹部收紧，采用腹式呼吸方法，两腿和车的横梁平行，膝、髋关节保持协调，注意把握骑行节奏。”
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时尚妈妈 育儿十宗罪
Shopping、健身、煲靓汤、打电玩、午夜K歌……年轻时尚妈妈们的生活五彩缤纷。只是妈妈们不知道，自己这样做大错特错。因为，在耳濡目染下，宝宝们做瑜伽、喝靓汤、逛商场……俨然成了妈妈的小Copy。
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宝宝赤脚健身又健脑
光着脚丫子玩耍，是许多孩子的“嗜好”，可父母却不让，理由很多，也很有道理：不卫生、怕孩子踩到尖锐的东西、怕孩子的脚受冷而生病……其实，孩子赤脚玩耍不仅是出于好奇，更是一种自发的身心锻炼。
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