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教宝宝学习咀嚼有哪些步骤
当宝宝练习咀嚼时,爸比妈咪要有绝对的耐心,提供适当硬度和弹性的食物,且给予充裕的咀嚼时间。将苹果或红萝卜切成条状、片状都很适合练习咀嚼的宝宝,提供最天然的美味与口感,除了可以让宝宝摄取足够的纤维质促进排便顺畅,维持肠道健康,当然也能够提高食物的接受度。不过,因为宝宝的肠道功能尚未发育完全,蔬菜类与副食品添加都必须以煮熟为原则,才能确保健康卫生。
标签:咀嚼,类别:饮食营养
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让宝宝从添加辅食开始练习咀嚼
宝宝一出生,就知道吸吮妈妈的乳头或奶瓶的奶嘴,这是与生俱来的不用谁教。但是,等他们长大以后,吃饭要靠牙齿咀嚼,而咀嚼能力并不会随年龄增长而自然形成。
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父母要让宝宝学会充分的咀嚼法
所有的宝宝一生下来就会吸吮,但是都不会咀嚼,父母要耐心地教宝宝在练习中学会充分的咀嚼。到了吃饭的时候,常常会出现这样的现象,父母总会喂给宝宝嚼过的食物,以免宝宝被食物噎着,这种喂食的方法是不科学的,尤其是当宝宝到了34~36个月大的时候,就更应该让宝宝学会合理而充分的咀嚼方法。
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巧选食物让宝宝轻松度过咀嚼期
长出牙时的宝宝喜欢啃咬一些固体物品,可准备一些烤脆的馒头条或较硬的手指形饼干等供宝宝啃咬。妈妈先给宝宝做咀嚼示范,宝宝会模仿大人用牙龈来咀嚼,咀嚼能刺激唾液腺分泌大量的淀粉酶,使淀粉转化成宝宝能消化吸收的葡萄糖和麦芽糖,此外食物被唾液中的黏液包裹易于吞下。
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让孩子学会咀嚼
孩子从吃流食到向普通固体食物过渡的过程是很短暂的。大约就是半年左右。一般出生的前4~6个月只吃母乳就可以了。从4~6个月以后开始添加辅助食品。头2~3个月为泥状食品,然后是颗粒状的食品,硬度应该是看起来是成形的颗粒状或小块状,但用牙或牙床一咬就成泥状;然后在孩子10~11个月以后,就可以开始吃带馅的小饺子、小包子、软饭、面条等基本成人化的食品了。但是由于在对食物性状和种类的要求上存在着较大的个体差异,因此,在尝试给孩子吃新品种或新质地的食物时,可以“在战略上藐视敌人,在战术上重视敌人”。首先承认孩子的能力,但又要谨慎,要科学地、有步骤地添加。
标签:咀嚼,类别:宝宝饮食习惯培养
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宝宝咀嚼 后天锻炼
有些宝宝不愿吃辅食,快一岁了还不肯“放弃”奶瓶。其实,这不是孩子对奶瓶“情有独钟”,而是妈妈没有适时锻炼孩子的咀嚼功能。
标签:咀嚼,类别:味觉发育
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要让孩子学会咀嚼
充分的咀嚼,对处于生长发育期的儿童尤为重要。首先,可以保持和增进口腔、特别是牙齿和牙龈的健康。
标签:咀嚼,类别:进餐习惯
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