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冷热交替浴对男性性欲有增强作用

众所周知，人在沐浴时，身心可以得到最大的放松。如果利用这个时机，适当地对阴茎和腹股沟采用冷热交替浴，则将有利于男子性功能的增强。

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不要忽视睡眠对性生活的调节

如果你是一个细心观察生活的人，那就一定不难发现，在我们周围，同样是中年妇女，同样是工作繁忙、家务事缠身的职业女性，但是，由于夫妻性生活的美满和谐程度的差异，致使一些妻子们的精神状态截然不同。有的终日神采飞扬，满面春风，而有的则终日哈欠连天，似乎总也没有睡醒。然而，人类调节性生活的枢纽之一恰恰就是睡眠。

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不要杜绝性感内衣在性生活中的诱惑

有很多先生或者太太常常会埋怨配偶“不够浪漫，不懂得生活”，并因此搞得夫妻关系不合，若即若离。其实，现代人的生活是讲究多姿多彩的，夫妻间性生活也同样如此。我国自普及性教育以来，很多人已经开始注意到了许多性心理、性生理上的要求．但在一些细节上还是不够注意的，如内衣的选择上。

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运动对性生活有帮助作用

现代生活的紧张节奏使得人们往往疏于运动，不重视对自身体格的锻炼，这种做法其实既不利于个人的身体健康，还会影响到夫妻之间性生活的质量。

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不要在不适当的时候抚摸阴蒂

从生理解剖学的角度上讲，阴蒂处布满神经末梢，其密度要比周围组织和男性的龟头处高出5～6倍，故而它是女性最为重要的性敏感区。通常来讲，爱抚阴蒂会带来性快感，有的则不敏感。

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不要让性梦影响你的性生活

性梦。是指梦见与性生活有关的事情。性梦的发生往往与当事人所处的睡眠状况有关。例如，当你穿着过紧的内裤或俯卧着睡觉，或睡觉时有某物压迫生殖器部位及膀胱处，在此种情况下，由于生殖器被刺激，此信息反馈到大脑皮质的性中枢，就会引起关于性生活内容的思想活动。这一思想活动是在睡眠的无意识下进行的，所以，会出现除配偶外的其他异性，这就不足为奇了。

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不要将性幻想等同于性妄想

人们普遍认为：某些男子富于性幻想，这是他的“思想道德有问题”使然。其实，这种看法是错误的。性幻想是一种正常的生理现象，它通常是指一些男青年见到漂亮女子后所出现的对性行为的幻想，如幻想和她发生性关系，这是性欲望的一种表现。性妄想则是一种病理现象，多发生于精神病患者。

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不要忽视“性前戏”的重要作用

夫妻的性生活如同一首美妙的乐曲，只有夫妻双方相互配合、协调一致，才能奏出美妙动听的音乐。“性前戏”即是这首乐曲的前奏，好的前奏对于整首乐曲起着推波助澜的作用。可以想像一下，如果性生活全都是开门见山，那是何等的单调乏味。但是，如果在性生活之前加上适当的嬉戏和调情，那就完全是两码事了，它可以充分调动起双方的性欲望，从而使双方的性高潮更容易达到。

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不要忽视妻子的“性信号”

男女之间由于在对性的理解上存在着差异，因此，在表达上就会有所不同。有时，妻子半裸身从浴室出来，温柔地对丈夫说：“今天早点儿睡吧。\\\"丈夫却以为妻子累了，便顺口答道：“你先睡吧，我还有事。”当丈夫处理完事情准备睡觉时，发现妻子还没睡，而且显得一副十分生气的模样。丈夫一头雾水，简直莫名其妙，不知发生了什么事。其实，妻子叫他早点睡，只是向他发出的一种“性信号”已。可是，他却没有意识到，因而，妻子当然会生气了。

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什么是夫妻间性爱的秘诀

性生活是夫妻生活中不可缺少的重要部分，性生活的好坏直接影响到夫妻的感情、家庭的幸福以及繁殖下一代等问题。根据多年来的研究，夫妻间的性感最强烈的时候往往是爱得最深的时候。

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