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给娃补铁 重中之重
铁是人体所必需的矿物质。但是很多人不知道应该如何补铁,以及缺铁的症状。婴儿和幼儿时期最容易缺铁,这个时候也的成长时期,父母应该尤为关注。针对这一情况,这篇文章为我们讲述了这些问题,希望对于父母们有所帮助。
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加强补铁 为低出生体重BB造福
瑞典研究人员认为他们已经找到一种帮助低体重新生儿的方法:补铁。斯堪纳维亚半岛北部的瑞典于默奥大学科学家称,补铁可以促进婴儿大脑发育,有助于预防出生时有体弱婴儿的行为问题发生。
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孕期补铁 并非想补就补
人们很早就知道铁对于准妈妈来说,非常重要。它是缔造血红蛋白的必需物质,将氧气带入人体细胞和组织。在怀孕期间,如果血液量增加了30%,这意味着女性需要更多的铁生成更多的血红蛋白。尤其是在怀孕的第二和第三时期。
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孕妇补铁:你可能不知道的事
关于补铁的注意事项你一定已经看过很多,但下面这些,你也许还不知道……
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准妈咪必知 盘点补铁美食误区
补铁是每位孕妈不可忽视的问题,补铁到位,对于妈咪和宝宝来说都会有很大的好处,但是倘若补血不足,便会受到极大的伤害。大多数孕妈都会采用饮食补铁的方法,然而实际生活中很可能会存在误区,接下来小编就为你一一盘点。
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孕妇补铁必学5招
如果孕妇常常感到头晕无力、心慌气短,就可能患有缺铁性贫血。孕期缺铁,也会影响胎儿的发育,甚至是正常分娩,同时也增加了胎儿出生后患缺铁性贫血的几率。所以孕期补铁是孕妇必学课程之一。
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做个吃货孕妈 远离贫血困扰
有些孕妈受到早孕反应的影响,造成身体供血不足引起贫血。一般来说,症状较轻是并无大碍的,只要配合医生进行调理就行。如果很严重,则会威胁到宝宝的生命了。
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孕期补铁不容忽视 正视误区早纠正
为什么怀了孕要补铁?这是因为怀孕的人含有高出平时一半的血液量,只有补铁才能帮助胎盘的形成与宝宝的成长。接下来,我们不妨来深入了解下“孕期补铁”的相关知识。
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孕至6月,补铁是大事
怀孕的每一个时期,孕妇的保健都有不同的主题。怀孕到6个月时,保健主题就是:补铁。
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走出补铁的常见误区
许多人都将牛奶、鸡蛋视为补血佳品,但事实上,牛奶、鸡蛋的营养价值虽然比较高,铁的含量却很低。每100克鲜奶中铁的含量不足1毫克,远不如肉类及动物肝脏;鸡蛋中铁的含量看似不低,一般在2~3毫克之间,与肉类中铁含量相差不大,但由于蛋类中存在一种称为卵黄高磷蛋白的物质,这是一种干扰铁吸收的抗营养因子,因它的存在,会使蛋类中铁的消化吸收率很低。因此,牛奶和鸡蛋的营养价值虽高,却不能作为补血佳品。
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