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和妈妈谈宝宝的睡眠
新生儿时期宝宝的体温调节机能尚不完善,应注意保暖不受凉。一个月时体重超过四公斤的话,就不必过于小心紧张了。和大人相比,宝宝的新陈代谢旺盛,体温也略高,容易出汗,总的来说比大人怕热,所以应注意被子不要盖得太多,以不出汗为宜。用手摸摸宝宝后背与褥子之间,如果有汗,说明盖的要适当减少。
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如今宝宝睡觉也难香
在上海市进行的国内首次儿童睡眠状况调查表明,1至6岁的儿童睡眠时间普遍不足,其中有近5成儿童睡眠有问题,研究人员还发现,在被调查儿童中,梦呓、鼾症、梦魔、夜惊、梦游及5岁以上遗尿等睡眠障碍的发生率高达46.97%,远远高于国外0.2%至10%的发生率。另外,在医院的儿童保健门诊中,也发现有越来越多的孩子存在睡眠问题,这一系列现状的存在无疑给医生及父母敲响了警钟,让我们不得不去认真思考有关孩子睡眠的问题。
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让孩子睡个好觉
良好的睡眠对婴儿健康的生长发育十分重要。一般来说,婴儿生后的头几个月,只要让他吃饱喝足,他们一般都能酣然入睡,每天的睡眠时间可达20小时左右。不过,也有些婴儿的睡眠时间相对较少,但这样并非表明孩子有什么不适。只要婴儿饮食正常,发育状况良好,睡眠时间长短是无关紧要的。随着婴儿的长大,其睡眠的时间也会日趋规律化。
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如何让孩子睡好觉
1.睡前不要给孩子讲可怕的故事和看恐怖的影视片。 2.睡前不要训斥孩子。否则孩子的痛苦压抑情绪会影响睡眠质量。
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小儿入睡困难怎么办
小儿入睡困难常使家长十分烦恼,这与小儿自幼未养成良好的睡眠习惯有关。如家长抱着婴儿边拍、边摇、边走地催其入睡是一种很不好的习惯,小儿往往在妈妈怀里睡得很熟,放在小床上就晚婚开眼睛哭闹。与父母同闲睡时,吸吮着母亲的乳头或橡皮乳头,边哺乳边入睡更有造成婴儿窒息的危险,也是使幼儿形成睡羊一定要吸吮手指、毛巾或被角方能入睡这种坏习惯的主要原因。
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小儿睡眠不好原因何在
小儿健康的成长和睡眠质量的好坏是密切相关的,因而小儿的一呼一吸常常牵动着父母的心。临床我们常常发现当小儿睡眠不安,尤其是小婴儿因为无法自诉而表现为夜间哭吵时,常常使家长在心力憔悴之余,忧心忡忡,不知所措。
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您知道宝宝夜醒的原因吗
有位19个月的儿童,每到半夜2-3点钟醒来要成人陪他玩1个多小时再睡,否则大哭不止。说道理,他似懂非懂,但只要有一个成人看他搭积木就行了。为减少对家人、邻居的影响,不得不“牺牲”退了休的外婆陪伴他。
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性生活和睡眠有什么关系
睡眠是人正常的生理需求,深沉、甜美的睡眠是每个人所希望拥有的,不过任何人在其漫长的一生中,都难免会遇到失眠的现象。精神、创伤、药物、浓茶也可能导致失眠。那么,性生活不和谐不完美是否也会导致失眠呢?
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婴儿不宜睡在父母中间
人体中脑组织的耗氧量最大。成人脑组织的耗氧量约占全身耗氧量的20%,而孩子越小,脑耗氧量占全身耗氧量的比例就越大,婴幼儿可高达50%。婴儿若睡在父母中间,成人排出的“废气”双管齐下,会使孩子处于一个缺氧和高浓度二氧化碳的环境中,使孩子出现睡眠不安、半夜哭闹等现象,影响孩子的正常生长发育。
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应劝阻儿童使用移动电话
使用移动电话的儿童容易出现记忆力丧失、睡眠紊乱和头痛等症状。物理学家杰拉德-海兰德博士对手机的电磁辐射提出了这一新的担忧,他说,18岁以下的孩子更容易受到伤害。
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