建立作息常规

宝宝喜欢按熟悉的常规办事。在他的生活中设立一些常规，宝宝将很高兴。他会按规律进行有秩序的生活。例如，你可以为宝宝规定起床和睡觉的作息时间。如果你想让宝宝愉快地起床，并拥有快乐的一天，最好的方法就是建立宝宝能接受的常规。起床时，宝宝需要几分钟从睡梦中清醒，如果你试图催促他起床，他可能会整个早晨一直心绪不高。如果你不得不赶着去上班、上学或从事其他活动，那么你最好在头天晚上就准备好衣物。这样，你早晨就用不着花时间去想该拿什么了，每个人都会很轻松。

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