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不同怀孕时期的饮食注意事项
摄入充足的纤维素以预防便秘。越到怀孕后期越是子宫受到压迫,导致胃消化功能降低。并且这个时期孕妈妈容易腰痛、便秘、痔疮等容易加剧。所以应多摄取含纤维素的野菜和水果。
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怀孕中期的孕妇膳食注意事项
意铁的补充孕中期血容量及红细胞迅速增加,并持续到分娩前,对铁需要量增加,可食用动物肝脏和血、肉类、鱼类及含铁比较丰富的蔬菜,如菠菜等。
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怀孕中期的注意事项
怀孕中期起,准妈妈因子宫增大,压迫到後方的肠子,使得排便时不易用力,排便更形困难;而且怀孕时肠胃蠕动不好,肠胃中食物的运送比怀孕前慢30%,因此更容易造成便秘。
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怀孕中期饮食建议
如何吃得既营养健康又不会发胖,是每位孕妇的必修课题。
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怀孕中期的性生活
怀孕中期(4-7孕月)胎盘已经形成,妊娠较稳定;早孕反应也过去了,你的心情开始变得舒畅。性器官分泌物也增多了,是性感高的时期,因此,可以适当地过性生活。但是要节制,还要注意性生活的体位与时间,避免造成对胎儿的影响。
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怀孕中期妈妈的性生活
怀孕中期(4-7孕月)胎盘已经形成,妊娠较稳定;早孕反应也过去了,你的心情开始变得舒畅。性器官分泌物也增多了,是性感高的时期,因此,可以适当地过性生活。但是要节制,还要注意性生活的体位与时间,避免造成对胎儿的影响。
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