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常喝红茶有助于稳定血糖
当我们吃下砂糖或是饭、面、面包、玉米、绿豆等淀粉食物,经过消化后最终会以葡萄糖的形式被小肠吸收,进入到我们的血液循环当中,藉由血液运送到全身的细胞,接着细胞可以利用葡萄糖产生能量。
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孕妇心理体操
当你证实自己确实怀孕了,你一定会惊喜不已!度过了短暂的兴奋期后,各种压力也会从不同的方向朝你走来,既有心理方面的压力,也有身体方面的压力,如何从压力的包围中突围呢?
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妇女产后护好眼睛
在预防上,专家建议,妇女产后可常服些维生素E和维生素B1。同时不要在强光和光线阴暗处看书报,有利眼睛的养护。如果原来就患有近视眼的,除服药外,产后还应复查一下视力,以防产后屈光度发生变化。如果已发生了改变,就应及时重做验光,重配眼镜,这对产后眼睛的康复保健尤为重要。
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准妈妈洗脸ABC
最适宜的温度是34摄氏度左右。低于20摄氏度对皮肤的滋养不利,可能引起面部血管收缩,使皮肤苍白。洗脸要用软水,不能用硬水。将开水晾至34摄氏度左右洗脸。
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哺乳有害母亲健康吗?
母爱不仅使子女获得幸福,对自己也是一种幸福。给婴儿哺乳便于母婴经常接触,会促进彼此间的感情。母亲只要做好以下几点,喂奶对母亲身体便不会有丝毫伤害。
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