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儿童午睡过久易变笨，是真的吗？

在日常的生活中，家长们通常都会认为让孩子睡午觉是个对身体好的习惯。但有研究学者却研究发现，午睡不仅会影响孩子晚间的睡眠状况，而且对他们的大脑活动及心智方面都是存在一定影响的。那么真的是这样吗？今天我们就来聊一聊。

标签：睡眠 - 聪明 - 孩子 - 午睡，类别：睡眠
坚持午睡益处多 BB养成有必要

有些家长为了让孩子晚上可以早睡，一觉睡到天亮，所以白天不让孩子睡午觉。有些孩子是没有午睡的习惯，或者是玩心太重，不愿意乖乖睡午觉。但孩子睡个午觉，虽然时间不长，可是对身体却有很多好处。你知道具体都有哪些好处吗？

标签：孩子 - 午睡 - 健康 - 注意事项，类别：日常生活
宝宝午睡固定改善晚上睡眠

有的人认为，如果让孩子保持始终如一的午睡习惯的话，这对于孩子在晚上睡得更久是有很大帮助的。这种说法是不是真的呢？如果真是这样的话，那么要怎么样做才能使孩子保持固定的午睡习惯，从而改善夜间的睡眠状态呢？

标签：宝宝 - 生长发育 - 睡眠 - 午睡，类别：睡眠
全职妈妈也能有自由

一个女人的一生会随着家庭和孩子的到来而失去自己的空间，也就有了三转女人的出现，围着孩子转；围着丈夫转；围着厨房转。这就是传统女性的悲哀之处。女人应该可以在有了家庭和孩子之后也同时拥有自己的私人空间，过高品质的生活。

标签：全职妈妈 - 保健 - 心理健康 - 午睡，类别：心理调节
要想孩子记忆力超群午睡很重要

科学研究发现，孩子养成午睡的习惯对记忆力的提升非常有好处。孩子的大脑还处在发育的黄金时期，如果不午睡，那么大脑的记忆功能就会受到干扰，对他们的记忆力是一种损伤。妈妈们不要小看午睡的力量哦！

标签：健康 - 宝宝 - 午睡，类别：睡眠
夏季，孩子午睡的五个注意事项

夏季中午睡上1~2小时，可使大脑和身体各系统都得到放松和休息，可提高机体的免疫机能，增强机体的抗病能力。午睡虽是促进健康的一种良好手段，但也要讲究科学，否则将会适得其反。因此，午睡时要注意以下五个方面：

标签：午睡，类别：培养睡眠习惯
有关午睡的几个热点问题

你知道吗，养成白天小睡的习惯对宝宝的健康也很重要。这个习惯究竟该如何培养的，能持续到孩子什么年龄呢？让我们一起来帮孩子制定一个睡眠时间表吧。

标签：午睡，类别：幼教新闻

儿童午睡过久易变笨，是真的吗？

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要想孩子记忆力超群 午睡很重要

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