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做“会睡的孩子”
在出生后前几周,您就可以将宝宝晚上的喂奶时间往后推。在您自己上床睡觉之前叫醒孩子,并让他吃饱奶,然后逐渐延长至下一次喂奶的间隔时间。
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关于宝宝睡眠
6个月大的宝宝已经知道了白天和晚上的差别,他们的睡眠模式已发育成熟,睡眠过程已类似与成年人。他们的睡眠时间可以达到11个小时,夜间已不需要喝什么。
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养成正确睡眠姿态 帮助宝宝睡个好觉
正值酷暑,睡眠质量或多或少会受闷热天气的影响而打折扣,尤其是家有宝宝的,孩子的睡眠问题也常常困扰着父母及家人。新生儿时期最常遇到的便是夜啼、日夜颠倒及半夜需哺乳等问题,当孩子慢慢长大后,便开始有不肯乖乖睡觉与如何训练独睡的问题,一再考验家长的耐心。这时期,家长要帮助宝宝养成正确的睡眠姿态。
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