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关于孕期消化系统的那些事

消化系统发生变化也可以在孕早期出现。第一个变化就是有部分准妈妈会出现恶心、呕吐、厌油、厌食等妊娠反应。一般情况下准妈妈都会有食欲的变化，或者是饮食习惯的改变。有些准妈妈特别喜欢吃酸，有些准妈妈特别喜欢吃辣，还有些准妈妈对某一样食物特别感兴趣，有时甚至是有点“迫不及待”地想吃到它；也有些准妈妈对某种食物特别反感，一看见甚至一想到它就会恶心、呕吐。

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准妈妈在孕期能多吃些啥

人体皮肤的黑与白不仅受遗传的影响，还与出生后日光照射的时间与强度等有关，关键在于细胞中黑色素含量的多少。但在人体皮肤黑色素形成的过程中，有些物质具有一定的调整或减少其形成的作用，如维生素C就是其中之一。水果是维生素C的主要来源之一，因而多吃水果确实有一定的“增白”作用，但这是一个相当缓慢的过程。

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为什么妈妈很胖，宝宝却体重不足

在医院产房里常出现这样的怪事，有些妈妈看起来很健康，食欲很好，营养状况也不差，宝宝却体重不足，体重比同龄的宝宝要低，甚至在足月出生时还不足2.5千克，医学上称为足月小样儿。为什么会出现这种现象呢？一引起足月小样儿的原因比较多，这与准妈妈的营养与健康状况、胎盘及脐带等因素有关。

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喝茶与咖啡　对孕妇到底有没有害

准妈妈最好不要喝茶、喝咖啡，特别是浓茶和浓咖啡，因为茶叶和咖啡中的一些成分不利于摄入的营养素消化吸收，还可能会影响宝宝的生长。茶和咖啡中，究竟有哪些物质需要我们注意避免的呢？

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脂肪对于孕期意义重大

食物中脂肪对人体的主要作用是供给能量，另外也参与人体组织细胞，特别是大脑细胞和神经细胞的组成。各种维生素，特别是脂溶性维生素，在与脂肪同时食用时，它的消化吸收率也会有所提高。此外，菜肴中合适的脂肪含量可以调味。

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准妈妈为什么会出现手指僵直

孕中、晚期的准妈妈经常会出现腰酸背痛的现象，不仅如此，有时还会突然出现手指或脚趾僵直，不能运动，并伴有明显的疼痛，持续一段时间后会自行缓解消失。

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怀孕4—6个月身体的改变

度过让你痛苦的怀孕初期——那个时候你总是孕吐，而且乳房肿痛、疲惫等症状也让你觉得不舒服，下面就进入到了怀孕的第二阶段了，这个阶段你会精力充沛不少，孕吐的症状也逐渐消失了。这个阶段的你，需要养精蓄锐为生宝宝做好充足的准备！

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孕期的皮肤色素变化

色素变化，又称黑色素变化，是由刺激黑色素细胞荷尔蒙(MSH)的增加而引起的，这种物质会作用于细胞组织而影响你的肤色。

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全方位解读孕妈咪关心的问题

预防便秘与“解秘”，到了孕中期，孕妈妈的子宫不断变大，会压迫到后方的肠道，使得排便时不易用力，排便变得困难起来。此外，怀孕时肠胃蠕动不好，食物的消化比较慢，更容易引起便秘。

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怀孕三个月妈妈会关心些什么

一般来说，建档需要带上身份证，参加医疗保险的需要带上社保卡，有的医院还要求带上准生证以及社区出具的一些证明。不同医院的要求不尽相同，建档之前最好打电话咨询清楚，避免因遗漏证件而来回奔波。

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