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孕妈要注意追踪慢性疾病状况
孕前原先就有糖尿病,和怀孕后出现妊娠糖尿病的妈妈相比,不管是怀孕前期的流产率或宝宝畸形机率都比较高。更令人担心的是,慢性糖尿病的患者在怀孕后期(约34周后),宝宝突然间胎死腹中的比例并不低,因此慢性糖尿病的患者,在怀孕后仍务必要定期治疗,并且时时注意宝宝的胎动次数,当胎动减少就立刻到医院报到。
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得知怀孕后准妈咪必知的两重点
通常在怀孕早期妇产科医师会帮妈妈进行确认预产期的步骤,当医师以超音波测量头臀长推算出预产期,和最后一次月经推估的预产期差距在一个礼拜内,就会以方法一或方法二的推算结果为主,若差距大于一个礼拜则会以超音波为主。
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孕妈咪营养素的小字典
每种营养素在胎儿发展的过程中,都扮演着不可或缺的角色,宝宝在发展各个器官的同时,也需要各种营养素提供帮忙与协助,因此,孕妈咪摄取正确且完整的营养素,就是为自己的宝贝奠定良好的基础。
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谈胎教,希望孩子赢在起跑点上
其实胎教一词最早出现在汉朝,当时民众对于胎教的认知为孕妇应该遵守的道德与行为规范。而现今胎教广义上指的是孕妇从饮食、环境、精神等各方面的保健措施,狭义则是特别针对胎儿给予外界的刺激信息,以期许在胎儿出生之前可以促进其感官及智力的发展。
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运动饮食方面对胎教的益处
运动胎教也是E世代妈咪会选择的胎教项目之一。很多孕妈咪在怀孕的时候,都有运动的习惯,张致远医师建议,散步和游泳都是不错的方式。其中每天散步十五分钟至半小时,不仅可以舒缓妈妈的情绪,同时它也是一种很适合孕期从事的温和运动,不过记得出门前要穿一双舒服的鞋子喔!
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孕期感冒大意不得
几乎人人都有过感冒的经验,症状轻微者引起流鼻水、鼻塞等,多数人选择自行到药局购买成药,或是居家休息数日缓解身体不适;但严重者将合并有高烧、支气管炎、肺炎等临床症状,需要格外注意。
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调查显示 德国麻疹病毒致畸率高
日本德国麻疹疫情持续升高,孕妈咪一旦遭受感染,将造成胎儿身体病变或是器官缺陷等影响。虽然台湾政府已提供学龄前幼童免费施打麻疹、腮腺炎、德国麻疹混合疫苗,但仍有少部分人未曾接种过,或是抗体保护能力已消失,但德国麻疹被列为急性病毒高传染疾病,所以《孕妇健康手册》也将德国麻疹抗体反应列为产检项目之一。
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孕期遭遇感冒 无视、吃药都有风险
流感引起的症状大多严重、并发症也较多,但大部分的流感造成的不适症状,人体会自然痊愈,若是遇到毒性顽劣的病毒,或是本身抵抗力较弱、婴幼儿、65岁以上的老年人、和孕妇等高危险族群,经医师评估,再决定是否投以抗流感病毒的药物,目前也没有证据显示克流感药物是否会导致畸胎性的发生。
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应对德国麻疹病毒还需打疫苗
虽然台湾的公费疫苗针对婴幼儿接种已有德国麻疹这一项目(目前施打疫苗的时间点分别在第一剂的出生满12个月,和第二剂于小学一年级施打),施打过后约有九成的人会产生抗体,但仍有少部分人未曾接种过。
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对付流感的最简单方法是疫苗
现阶段有效对付流感的方式便是接种流感疫苗,沈孟勋医师表示流感疫苗属于死菌疫苗没有活性,目前无直接证据显示流感疫苗将对孕妇和胎儿的健康造成危害,但要观察有无副作用,例如发烧,或是对蛋白质过敏者,施打前须请医师诊察评估。
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