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如何改善孕晚期失眠症状
大部分孕妇在孕晚期遇到最大的问题就是失眠的问题,有时候无法入睡,有时候只睡一小会就行了。就算在睡觉之前把自己搞的疲惫不堪,也不能完整的睡个安稳觉。但是对于孕妈妈来说,良好的睡眠是保证胎儿健康发育的重要因素。医生建议孕妈妈晚上10点以前睡觉,每天保持8-9个小时的睡眠。尤其是晚上11点到次日的4点之间,睡眠质量一定要保证。
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孕妇吃什么能让你更快乐?
准妈妈们得知怀孕的心情总是惊喜万分的,然而,随着时间的流逝,准妈妈的肚子一天天变大,心情上却不知为何悄悄的有了一些变化。也许会感到烦躁不安,或是极度兴奋极度沮丧,亦或是格外焦虑……这究竟是什么原因导致的呢?
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孕妇吃什么能让你更快乐?
准妈妈们得知怀孕的心情总是惊喜万分的,然而,随着时间的流逝,准妈妈的肚子一天天变大,心情上却不知为何悄悄的有了一些变化。也许会感到烦躁不安,或是极度兴奋极度沮丧,亦或是格外焦虑……这究竟是什么原因导致的呢?
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“新”语心愿:让2亿儿童健康成长
一个孱弱的生命来到这个世界,同时又有一个孱弱的生命离开了这个世界,我们无法用冰冷的文字来书写其中的无奈和心痛;但残酷的事实却每年如此反复的上演;他们到底怎么了?又为什么会离去?在2000年召开的联合国首脑会议上,189个国家签署了《联合国千年宣言》,其中降低儿童死亡率是整个宣言的重点。但截至目前,每年因维生素A缺乏造成的死亡人数仍有100万-200万,50万学龄儿童因维生素A 缺乏致盲。
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一日三餐补充营养,你做对了吗
爸妈都知道孩子需要补充营养,即将入学的孩子更需要让营养跟上成长的脚步,但是,每天给孩子吃的食物补充多少营养量才合适,又有哪些营养真正适合孩子的成长发育需要,爸妈们在给孩子补充营养的同时,也要关注自己有没有科学补充,避免走进误区。
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营养补充是否达标,关键看体格
婴幼儿的体格发育状况,是可以衡量和控制的,而他的决定因素就是营养。营养的补充正确达标,孩子才能拥有一个健康的体格,两者息息相关。营养不好监测,但我们可以通过观察体格的发育特征得知营养的补充情况。
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维生素,宝宝成长离不开的健康好伴侣
维生素这个词对于妈妈来说并不陌生,它在宝宝成长发育中起着不可小觑的作用,正如它的名字一样——维持生命的元素!那么,这些宝宝成长离不开的健康好伴侣,究竟起到了哪些重要的作用呢?
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聪明选维生素AD滴剂 为宝宝营养加满分
宝宝正常的生长发育离不开各类营养素,特别是维生素A和维生素D。这两种营养素宝宝自身合成量低、且摄入途径有限,而它们对于人体却有着非常重要的功能,对于宝宝的视觉系统、骨骼发育、免疫系统等方面都有着极为重要的作用。在婴幼儿时期,父母聪明选维生素AD滴剂,给宝宝同补维生素AD,效果更给力,为宝宝的营养加满分。
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易感冒、拉肚子的宝宝可能是缺乏维生素A
今年的夏季似乎比以往来得更早一些,刚进入六月,天气就已经酷热难耐了。夏季细菌容易滋生,是宝宝腹泻高发的季节,同时室内空调的频繁使用,也加大了室内外的温差,易造成宝宝感冒。天气渐热之后,虽然不少爸妈已经开始积极防范,但不少宝宝还是很容易受到感冒、腹泻的反复侵袭。那么爸妈们是否想过,易感冒、拉肚子可能是因为宝宝缺乏维生素A呢?
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高级营养师彭慧慧:有机奶源,为宝宝提供天然的营养
根据不同宝宝的体质,宝宝们开始喝牛奶的时间早晚不一。然对于宝宝的父母来说,及时为宝宝找到合适的牛奶,确实是很有必要。需知在选择牛奶时,诸多品牌之间各种各样的优势特点,一不小心就让父母们挑花了眼。实际上,在选购奶粉时,有一点需要让宝爸宝妈们特别注意,就是奶源。
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