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准妈妈们挑选的酸味食物
从营养的角度而言,孕妇吃酸味食物对孕妇本人和胎儿的发育都是有好处的。酸味能刺激胃酸分泌,提高消化酶的活性,增加孕妇食欲,减轻早孕反应。
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孕妇喜酸是因身体的需要
很多妇女怀孕后喜欢吃酸味、辣味等偏刺激性的食物。虽然“酸儿辣女”之说没有什么科学根据,但调查得知孕妇多吃些酸性食物却是身体的需要。
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孕期选择酸味食物有讲究
由于酸味能刺激胃液分泌,并提高消化酶的活性,促进胃蠕动,有利于食物的消化和各种营养素的吸收,所以很多的妇女怀孕后特别喜欢吃酸味的食物。而且怀孕后爱吃酸味的食物是有利于胎儿和母体健康的。
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