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准妈妈如何应对孕期浑身乏力
孕妈咪体操是时下很流行的一种孕妈咪健身方式,它不但能够帮助孕妈咪提神运气,还能够锻炼腹、背及盆底肌肉,助孕妈咪顺利分娩。
标签:孕妇体操,类别:孕期健康
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孕期正确运动有助分娩
孕妇在产前心态各异,有担心宝宝在肚子里的状况,担心生宝宝会很痛,同时,又夹杂着迎接宝宝的欣喜,大多数孕妇会通过锻炼运动来有助分娩,但只有通过正确的运动才有助于分娩,主要有一下几点准妈妈们需注意
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