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如何有效缓解分娩疼痛

生宝宝的痛让很多产妇苦恼又害怕。别担心，这些方法可以帮你放松心情、缓解疼痛。

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不做黄脸婆产后护肤很重要

许多女人在生完孩子后，肌肤也会发生变化。这时，如果不注重肌肤保养，久而久之就会真的变成“黄脸婆”！

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拯救产后皮肤松弛有妙招

产前肌肤紧致、产后肌肤松弛是所有女人都不愿意面对的事情。尤其是到了夏天，就意味着和短裙短裤彻底无缘了。遇到这种情况的新妈妈到底该怎么办呢？

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辣妈须知：月子期间你必须要了解的注意事项

老人常说坐月子期间不能做那个不能吃那个，其中有很多说法都是没有科学依据的。但是月子期间确实有许多需要注意的地方，新妈咪们需要牢牢记住。

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出月子才能洗头？不靠谱！

对于正在坐月子的女性来说，能否洗头是一个很纠结的问题。一方面，每天顶着油腻腻的头发，散发着油酸味很是难受，另一方面老妈婆婆又一再警告洗了头发往后就会头疼。那么真的是出月子才能洗头吗？这个说法真心不靠谱！

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产后吹空调处处要留心

有很多妈妈的月子期都不幸被排在了夏季，这个季节天气炎热，空气很闷，特别是对于刚刚生完宝宝的女性来说，更是让人心烦意乱。但是家里的老人却不给妈妈们吹空调，甚至连电风扇都不行，怕是会生病。其实产后是可以吹空调的，只不过要多留心！

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辣妈必看：冷空气即将来袭坐月子可以开空调吗

在冬季坐月子的妈妈，一定非常害怕冷空气一步步来袭。天气冷就容易感冒发烧，对于产妇来说，一旦得了这些小病可就麻烦了，一方面为了宝宝的健康不能吃药，另一方面身子难受便会影响康复。那么在这个季节，产妇可以开空调吗？我们不妨就这个问题一起探讨下。

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顺产好处虽多亦离不开准备和调养

一般产前检查时孕妇自身条件优良，胎儿位置正常的，医生都会建议产妇自然分娩，产妇一般也会接受医生的意见。自然分娩对产妇日后恢复，对胎儿的身体发育都有很大的好处。

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为什么怀孕的初始阶段基础体温会一直偏高？

准妈妈们是否有过这样的感觉？刚怀孕的那段时间，除了恶心、嗜睡这些正常的妊娠反映之外，还有种低烧的感觉，但是量量体温到也还在正常范围之内。其实这并不是大家的错觉，怀孕初期，人的基础体温会持续偏高。想知道为什么吗？那就跟着小编来一探究竟吧。

标签：早孕反应 - 怀孕症状，类别：怀孕期
8式瑜伽帮你产后变辣妈

想要产后变辣妈，除了适当控制饮食之外，锻炼塑身更是必不可少。学几招简单的、在家就能练习的瑜伽，坚持下去就会看到效果哦。

标签：产后恢复 - 锻炼，类别：产后生活照料

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