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孕早期补钙吃哪些

最好的补钙食物当然要数牛奶和各种乳制品了。如一袋200毫升左右的鲜牛奶，可以提供200~300毫克的钙。孕早期的准妈妈每天喝两瓶牛奶，再加上膳食中其他食物中含的钙，就可以满足对钙的需要。

标签：孕期补钙，类别：第四周
水果是大自然生成的“生命的礼物”

不管是什么食品，只要新鲜，就一定含有生物酶。不过生物酶的含量却参差不齐。简单地说，植物性食品比来源于动物的食品含有更丰富的生物酶。而植物性食品中，水果的生物酶含量是最高的。

标签：水果营养，类别：营养元素
作为父母　到底什么让你放不下

把孩子当成幼稚、不能独立的个体，是我们放不下的一个主要因素。表面上，我们作为孩子的拐杖，扶持孩子成长。实际上，我们不过是拿孩子当拐杖，满足自己的人生价值需求。

标签：亲子互动，类别：家庭教育
关于纯净水的健康知识

与自来水相比，纯净水经过多次的过滤，基本上去除了饮水中不该含有的一些杂质，但同时将天然水中含有的各种元素也都过滤了，因此，有时又将纯净水称为去离子水。

标签：纯净水，类别：营养元素
在孕期需要远离的各类食品

许多食物在生产加工的过程中，为了增加其色、香、味、形，往往要加入一些天然或人工合成的物质。这些物质在适量的范围内对人体是无害的；但用量过大时，就不能保证其安全性。

标签：孕期饮食，类别：孕期饮食
如何早发现听力障碍

目前，虽然人们越来越关注优生优育问题，但还是有一部分父母由于自身基因问题，产下残疾儿。特别是一部分父母缺乏医学知识，对孩子的健康状况关注不够，不能尽早发现儿童听力障碍，往往错过最佳治疗机会。

标签：听力障碍，类别：聋儿
乳牙不健康会影响恒牙吗

人的一生有2副牙齿，第一副是乳牙，孩子在6个月左右萌出乳牙，到2岁半左右萌出完毕，此时口腔中共有20颗乳牙。

标签：乳牙，类别：了解幼儿
生命有时候需要的只是一条警戒线

或许大家都有所了解，在有些地方设立着警戒线，那些警戒线让我们知道，这是一条不能逾越的警示，一旦越过，就会带来不必要的麻烦。而警戒线对生命而言，也显得尤为重要，它是我们做人的道德底线，也是我们处世的最低原则。

标签：生命态度，类别：职场生活
三四岁宝宝该知道的基本生活技能

孩子成长到3-4岁的时候，语言表达能力，四肢协调能力和大脑功能基本都完善了。此时，我们千万不能因为太溺爱孩子，就为孩子包办好一切，要按照孩子的成长规律，教孩子掌握一些基本的生活技能，这既能够从小培养孩子独立的性格，也对孩子未来的健康成长更加有利。

标签：生活习惯 - 家庭教育，类别：行为与习惯
巧做家务的快乐健身法

瑞典研究人员发现，对60岁以上的老年人来说，如果他们做除草或洗车等简单的家务，就能使心脏病发作或患中风的风险减少近30%。研究发现，多做家务的老年人，无论是否进行慢跑或上健身房等正式运动，身体状况健康的持续时间都要比坐着不动的老年人更长久。

标签：女性健身，类别：美容减肥

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