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避免两大常见的育儿失误

照顾孩子的过程中，爸爸妈妈可能会发现，很多时候看起来像自己的学龄前儿童有天生的能力去把你的耐心推挤到忍耐的边缘和极限，即使那是在一个天气晴好的一天。爸爸妈妈们不要担心，这些说明学龄前儿童想拥有自己的独立。

标签：行为品质，类别：不良习惯
准妈妈如何预防贫血

孕晚期的准妈妈马上要做母亲了，在分娩的过程中，失血是难免的，有时会有大量失血。因此，孕中、晚期准妈妈的血容量比平时增加35%~40%，也是为分娩作准备，以防产程中失血过多。

标签：孕期贫血，类别：孕期健康
健康谷物可以这样吃

对于糖尿病患者来说，医生一般都指导病人进行饭量的控制，那是因为糖尿病人以白米作为主食。哪怕吃同样多的米饭，如果是糙米的话，血糖值的上升是很缓慢的，所以糖尿病的风险也相对比较低。

标签：健康谷物，类别：营养元素
不做体弱多病林妹妹　让孩子身体强壮有窍门

面对体弱多病、瘦弱的孩子，父母在喂养上有很多矛盾，难以掌握喂养方法。宝宝食量过少，达不到身体的营养需要；食量过多又担心伤及脾胃，引起消化不良，影响宝宝的生长发育。究竟是什么原因导致宝宝体弱呢？家长又怎样才能让宝宝变得更强壮？家长快学习，让宝宝身强体壮6大方法。

标签：幼儿健康，类别：日常生活
食品添加剂是安全的是真还是假

据该书介绍，日本人一般每天摄取添加剂的量是“平均10克左右”。虽然10克给人感觉并不是很多，但是如果一整年算下来的话，将近4千克，这是很可怕的。

标签：食品添加剂，类别：营养元素
帮助孕妈增加铁吸收的方法

需增加维生素C的摄入量。维生素C是一种能有效增加植物性食物中铁吸收的营养素。维生素C只存在于新鲜的蔬菜、水果中，特别是在青椒、柠檬、猕猴桃中的含量比较高，且维生素C在加热的过程中容易被氧化而失去活性，因此应尽量生食水果。另外也可以适当补充一些维生素C制剂。

标签：孕期营养，类别：孕期饮食
这些蔬菜真的是补血高手吗

黑木耳也被认为是一种补血食物，但仔细分析一下，黑木耳作为补血食物也是有缺点的。从黑木耳中的铁含量来说，每100克水发黑木耳中有4~6毫克的铁，与其他的菌藻类含铁量相比，并没有多大的优势（如海带中铁含量也可达到4毫克）；黑木耳中铁的存在形式也是无机铁，其消化吸收率不高，且黑木耳中维生素C的含量很低，对铁的吸收没有很大的帮助；另外黑木耳一般是作为配料出现在菜肴中，使用的量不大，对人体铁的来源也起不到很大的补充作用。因此，黑木耳能否作为补血食物，主要以其食用的量的多少来计算。对于准妈妈来说，不能将补血的希望寄予用作配料的黑木耳上。

标签：补血蔬菜，类别：营养元素
适合2岁小家伙的多彩艺术项目

艺术项目发展幼儿的创造力和想象力，以及精细运动技能。2岁的孩子处于迅速发展的时期，这也是培养孩子艺术素养的好时机。同时艺术活动不仅可以帮助孩子们学龄前阶段的学习准备，也让他们保持充实而“忙碌”的生活。一些容易的艺术活动可以很简单地由爸爸妈妈和孩子一起完成，所需的东西可能只是布丁和食用色素而已哦。

标签：艺术教育 - 家庭教育，类别：发现特长
评价孩子需要寻求关键点

点出问题的关键，那就是这种行为隐含的一组矛盾：渴望自由与受到管制。到底可不可以不受约束？自由到哪个程度是比较合适的？这也就是为什么说他的行为奇怪但未必是错误的原因。

标签：亲子沟通，类别：家庭教育
补钙是药补好还是食补好

祖国医学认为药补不如食补。那么对于孕中期和孕晚期缺钙的准妈妈来说，是食补好还是药补好呢？对这个问题要作具体分析。

标签：补钙，类别：营养元素

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