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孕早期开胃食谱一览

将猪肉洗净，切成片，加盐、料酒、葱、姜腌10分钟后，加鸡蛋液和干淀粉拌匀。橙子取肉，捣烂留汁。将油烧至起烟，放入肉片炸至金黄色，捞出。锅中放油少许，炸香葱花，倒人橙汁，加白醋和糖调匀，用湿淀粉勾芡，放入炸好的肉片裹匀，盛入盘中。

标签：孕期食谱，类别：营养元素
孕期补血保健食谱

将猪瘦肉切成小块，放入开水中焯水，捞出，洗净浮沫；阿胶敲碎，用酒浸泡。锅上火烧热，放入猪油，煸香葱姜，放入猪肉与清水，用小火炖至肉烂，加调料调好口味，加入阿胶炖至溶化即可食用。

标签：孕期食谱，类别：孕期饮食
孕妈咪要注意　孕期补血很重要

补血的方法有两种，一种是通过调整膳食结构，增加铁在膳食中的供给量，增加人体对铁的吸收率，这是最常用的一种方法，也就是食补；其次，如果食补的效果不明显，就应采用补充一些药物的方法补铁。目标只有一个，就是要满足准妈妈对铁的需要，使血液中红细胞的数量恢复到正常水平。

标签：孕期补血，类别：第十一周
准妈妈要注意孕期贫血

这看似是个小问题，但有许多准妈妈并不能作出很准确的回答。贫血在我国的发病率是比较高的，特别是妇女的发病率要高于男性。据统计，孕妇的贫血患病率高达51%，年轻女性贫血的发病率也有35%左右。

标签：孕期贫血，类别：孕期健康
孕期贫血对妈妈和宝宝的影响

为什么要重视准妈妈有没有患贫血呢？因为准妈妈贫血时，对宝宝的身体健康甚至智力都将会产生很大的影响。医务人员曾对出生时体重偏低的婴儿作调查，发现他们的妈妈大部分是贫血病人。

标签：孕期贫血，类别：第十周
中国妈妈应该明白的教育奥秘

沟通的方式。是双方坐下来聊天，还是一方启发，等待另一方回答，还是干脆就是以父母说为主，孩子只要听就好。

标签：家庭教育，类别：家庭教育
唠叨绝不等于亲子沟通

蒙台梭利的自由教学法中特意强调：教师不应该对孩子的行为做好坏的评价，要能尽量保持平静，在需要的时候，在具体的行为方式上给予指导，之外，不多说一句废话。如果我们父母在教育孩子的时候也能做到这一点，学会做一个能静下来的观察者，那么我们的孩子，就能够自由成长，他的潜能就能得到无限的挖掘。

标签：亲子沟通，类别：情商专题
抓住孩子的心理接受点很重要

不管是督促孩子学习，还是让孩子掌握生活常识，都有不会让孩子产生厌烦心理的说法。只是，我们大多数时候不去思考怎么说，更不会去分析孩子的心理接受点，只是想到就说，说了再说，结果让孩子产生厌烦心理，向父母关闭心门。

标签：幼儿心理，类别：幼儿心理
大脑的发育与年龄的障碍

多年来的生活及工作经历使你逐渐形成了一种对于自我的意识，而这也是你用来让自已有别于其他人的方法。你的丁作、关系、家庭、信仰，还有健康一…这些都是你为“我”创作的精神自画像的一部分。

标签：大脑发育，类别：心理调节
小游戏建立孩子卫生观念

孩子常常不理解个人卫生的概念，所以对于他们来说，爸爸妈妈要做的一件重要的事情就是建立一个程序教导孩子们正确地照顾自己。使用卫生游戏可以很好的引导孩子养成吃饭之前洗手以及睡觉之前刷牙等习惯。学习个人卫生例如刷牙不仅能够预防蛀牙避免口中令人不快的气味，刷牙时清理细菌还将防止疾病的传播。

标签：卫生习惯 - 孩子，类别：卫生习惯

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