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控制大脑的生活方式
控制大脑意味着你需要将之前四个步骤的练习转变成日常生活中的一项基本原则。不过,接受某件新鲜事物,并且让它变成日常生活的一部分,这本身就是一件充满挑战的事情。你如何刁‘能让这些锻炼与已经忙碌不堪的生活融为一体呢?
标签:大脑控制,类别:情绪发展
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