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妙用7大经典瑜伽动作瘦身

瑜伽是并不复杂的健身运动。一般的体育锻炼，往往注重的是外在的美丽，而内在的东西却很少顾及。瑜伽则不同，它在雕塑外形的同时，还给人一种来源于内心的力量。

标签：瑜伽，类别：美容减肥
疯狂购物，其实也是一种病

大多数男人都不能理解，为什么女人疯狂地热爱着购物。在电影《购物狂》中张柏芝就饰演了一个有购物癣的女人，在影片中她总是在疯狂地购物，哪怕把自己的信用卡刷爆了也停止不了。这种疯狂的症状使得她债台高筑，最后不得不拍卖自己买来的商品来还债。

标签：购物，类别：家庭消费
偶尔自嘲　更能拉近彼此的距离

懂得自毁形象的人可以成为一个好爸爸，也可以成为优秀的领导。要知道，通过自毁形象的方式可以拉近彼此的距离。也就是说，人们通过有效的手段可以拥有广泛的人际关系，而广泛的人际关系无异于幸福与成功的润滑剂。

标签：社交技巧，类别：职场生活
加强整体素质教育，防止两极分化

近年来，由于受片面追求升学率、忽视素质教育的影响，在初中阶段的英语教学中，出现“两极分化”的现象已相当普遍，严重地影响了外语教学质量和整体素质的提高。因此解决好初中阶段英语教学巾的两极分化问题是提高外语教学质量的一个十分重要的问题，也是增强学生整体素质的一个重要问题，同时也是广大初中外语教育工作者不断探索并致力于解决的关键问题之一。

标签：素质教育，类别：品德教育
学会内敛　遮掩自己的锋芒

在生活中，有些人确实是很有才气，可是却总是想在人前卖弄，总是想证明自己比别人强，但是每个人都有自尊．都不希望别人的光芒掩盖住自己的光芒。

标签：职场生活，类别：职场生活
健康宝宝餐　妈妈轻松做

锅置火上，放入适量植物油烧热后，爆香蒜片、辣椒段，再倒入香干丝、西芹段用中火翻炒3分钟，加盐调味即可。

标签：宝宝餐，类别：营养元素
了解金星座谈话模式　轻松了解她

在你对金星谈话模式颇感陌生的情况下，下面列出的一些要点可以指导你进行金星谈话模式，尤其是可以帮你顺利开启沟通之门。男人可以通过以下6个问题让女人开始说话，并且不断地说，这就是最初的目标。她可以聊聊她的一天，她的一周，她的过去，她的童年，或只是谈谈她现在脑子想着什么。只要她用心作出的回答都视为正确答案。

标签：社交沟通，类别：职场生活
心态追求：达天知命，心如明镜

从一个稚嫩的婴儿，到天真的女孩，到蜕变成成熟的女人，就像一只蝴蝶的美丽演化，30岁以后，女人已完成了一生的华丽蜕变，所有的经历，教会她们思考，对于生活，对于责任，对于未来，她们都有了全新的认知。她们终于能够“达天知命，心如明镜”般清澈。

标签：健康心态，类别：身心发育
爱情中的智慧　你知道吗

爱情有着这么多的“只能体会，不可言传”的东西，不少的正处于“爱情包围之中”或“打算进入爱情圈子”的人，应该怎么办才好呢？换句话说，他们在这些妙不可言的“爱情心理”之中应该具备一种什么样的智慧？

标签：爱情蜜语，类别：夫妻关系
不做坏情绪的“传播者”

人们都说：“人在江湖，身不由己。”当我们在与别人交往的过程中，难免会有摩擦和矛盾，有时候，会让我们很懊恼，也会让我们很气愤。这时候我们可以选择让别人耿耿于怀、怒发冲冠、一筹莫展，也可以选择忍一时之气，以退为进。

标签：情绪管理，类别：情绪发展

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