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你的食谱是否科学健康

如果你已经知道自己对某种食物过敏，那决不能再吃。有些食物，例如，牛奶、橘子、鸡蛋、鱼虾蟹、小麦产品等容易过敏，你应该对这些食物有所警觉，要吃些低致过敏性食物。

标签：饮食营养，类别：营养元素
为孩子多灌输一些防灾避难的知识

地震是人类无法避免和控制的，但只要掌握技巧，一样有逃生机会。请告诉孩子这些常识：’在时震发生的时候，躲在桌子等坚固家具的下面，并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，也要用坐垫等物保护好头部。一定要记得切断火源，否则一旦引发火灾，后果将不堪设想。记住千万不要慌张地向户外跑，一旦碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌、水泥预制板墙等掉下来砸到身上将是非常危险的。一定要记得将门打开，确保出口。钢筋水泥结构的房屋因为地震的晃动会导致门窗错位，打不开门，这样很容易被封闭在屋子里。可以在平时演练万一被关在屋子里如何逃脱。如果地震发生的时候在户外，一定要保护好头部，门柱、墙壁这些看上去挺结实牢固的东西，实际上却是危险的，所以不要靠近。

标签：安全教育，类别：安全教育
介绍两种营养美食的做法

白果炒鹌鹑丁：鹌鹑肉是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，特别适合中老年人以及高血压、肥胖症患者食用。鹌鹑肉中含有维生素P等成分，常食有防治高血压及动脉硬化之功效。

标签：饮食健康，类别：妈妈饮食
安排休闲活动的几种常见方法

现在，由于社会竞争越来越激烈，牛活节奏越来越紧张，人们的身心越来越需要休息，这就使家庭休闲成为一种现实的需要；又由于人们的生活水平越来越提高，社会服务越来越发达，这又为家庭休闲提供了一个必要的条件。有了现实的需要，又有了必要的条件，于是，家庭休闲便逐渐成为一种时尚。

标签：亲子互动，类别：日常活动
家长该如何应对固执的宝宝

3岁宝宝已经有了自我意识，有了自己的想法和主见。如果这种想法和主见与父母的相左，孩子一般都会坚持自己的想法，结果就成了父母眼中的“小固执”。

标签：心理健康，类别：幼儿心理
有一种神奇的疗法叫做默想疗法

默想使人们达到全身心的放松和内心的平静，使人产生更加快乐、满足和平和的情感，有一种积极健康的感觉。完全放松时，血压下降、呼吸和脉搏变慢、肌肉放松、与应激相关的化学物质和激素停止释放和／或水平降低、脑电波也有改变。

标签：哮喘，类别：儿童常见病
小铁人三位一体营养理念，开启营养新篇章

现今社会家家几乎都是一个孩子，家长们对孩子的健康成长投入的越来越多，对于给孩子补充营养，家长们也是选择的越来越慎重了。但我们还是经常看到这样的现象，即使家长们对孩子有了那么多的呵护投入，也不一定会换来孩子的健康成长。这是为什么呢？

标签：小铁人，类别：企业动态
克汀病是影响儿童智力低下的病因之一

克汀病是一种甲状腺机能障碍引起的疾病。甲状腺激素分泌不足，造成大脑皮层细胞的增殖、分化、异常等，严重影响了大脑的发育,使患者表现出不同程度的呆、小、聋、哑的特征，故又称甲状腺机能衰退症或呆小症。该病典型的特征是智力发育低下。重者生活不能自理，有的虽然能自己照顾自己，但因运动明显障碍,不能从事精细复杂的劳动;身材矮小，尤其下肢短小,皮肤粗糙,身体各部分发育均落后,手宽指短,扁平足,行路不稳，鸭步等。面部表情淡漠或傻笑、傻相。头大额短，头发枯干。

标签：智力低下，类别：诊断
治疗宝宝咳嗽，药效温和是关键

宝宝咳嗽让爸爸妈妈操碎了心，一些家长由于不了解乱用药品的危害，导致孩子不同程度受到药物不良反应造成影响的人数占有一定的比例。小儿咳嗽首先要弄清情况，如有无痰液等。

标签：小儿咳嗽，类别：企业动态
酒进入人体后是如何吸收与排泄的

酒进入人体后，首先是经过口腔，由于酒很辣，故在口腔内不停留即下咽，经食道入胃。酒在食道内亦不停留，亦不吸收。但是，酒精对食道黏膜有刺激作用。酒在胃内有20%左右被吸收，其余80%左右经十二指肠、空肠而进入血液。

标签：饮食健康，类别：饮食误区

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