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选择合适的健身中心需考虑软体服务

“软体服务”是选择俱乐部最重要的考虑因素。一个采用“放任管理”的俱乐部，纵然有再多的设施和器材都没有用，会员在使用几次后，一定会打退堂鼓，所以加入不重视“软体服务”的俱乐部即使再便宜，也必定是一种浪费。女性朋友们在选择健身中心时，评估“软体服务’’优劣的重点如下：

标签：产后健身，类别：美容减肥
什么样的女人适合做男人的另一半

选择什么样的人作自己的妻子是很重要的。在某一种程度上关系到你的一生，决定着你一生的幸福，因此必须慎重，选择准确。一些人在婚前，没有打定主意该选怎样的女人作自己的妻子。当和一个女子的恋情炽热时，忽略了理智，马上向对方求婚，甚至急不可待地结了婚。

标签：两性健康，类别：两性心理
你的食谱是否科学健康

如果你已经知道自己对某种食物过敏，那决不能再吃。有些食物，例如，牛奶、橘子、鸡蛋、鱼虾蟹、小麦产品等容易过敏，你应该对这些食物有所警觉，要吃些低致过敏性食物。

标签：饮食营养，类别：营养元素
为孩子多灌输一些防灾避难的知识

地震是人类无法避免和控制的，但只要掌握技巧，一样有逃生机会。请告诉孩子这些常识：’在时震发生的时候，躲在桌子等坚固家具的下面，并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，也要用坐垫等物保护好头部。一定要记得切断火源，否则一旦引发火灾，后果将不堪设想。记住千万不要慌张地向户外跑，一旦碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌、水泥预制板墙等掉下来砸到身上将是非常危险的。一定要记得将门打开，确保出口。钢筋水泥结构的房屋因为地震的晃动会导致门窗错位，打不开门，这样很容易被封闭在屋子里。可以在平时演练万一被关在屋子里如何逃脱。如果地震发生的时候在户外，一定要保护好头部，门柱、墙壁这些看上去挺结实牢固的东西，实际上却是危险的，所以不要靠近。

标签：安全教育，类别：安全教育
介绍两种营养美食的做法

白果炒鹌鹑丁：鹌鹑肉是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，特别适合中老年人以及高血压、肥胖症患者食用。鹌鹑肉中含有维生素P等成分，常食有防治高血压及动脉硬化之功效。

标签：饮食健康，类别：妈妈饮食
安排休闲活动的几种常见方法

现在，由于社会竞争越来越激烈，牛活节奏越来越紧张，人们的身心越来越需要休息，这就使家庭休闲成为一种现实的需要；又由于人们的生活水平越来越提高，社会服务越来越发达，这又为家庭休闲提供了一个必要的条件。有了现实的需要，又有了必要的条件，于是，家庭休闲便逐渐成为一种时尚。

标签：亲子互动，类别：日常活动
家长该如何应对固执的宝宝

3岁宝宝已经有了自我意识，有了自己的想法和主见。如果这种想法和主见与父母的相左，孩子一般都会坚持自己的想法，结果就成了父母眼中的“小固执”。

标签：心理健康，类别：幼儿心理
有一种神奇的疗法叫做默想疗法

默想使人们达到全身心的放松和内心的平静，使人产生更加快乐、满足和平和的情感，有一种积极健康的感觉。完全放松时，血压下降、呼吸和脉搏变慢、肌肉放松、与应激相关的化学物质和激素停止释放和／或水平降低、脑电波也有改变。

标签：哮喘，类别：儿童常见病
小铁人三位一体营养理念，开启营养新篇章

现今社会家家几乎都是一个孩子，家长们对孩子的健康成长投入的越来越多，对于给孩子补充营养，家长们也是选择的越来越慎重了。但我们还是经常看到这样的现象，即使家长们对孩子有了那么多的呵护投入，也不一定会换来孩子的健康成长。这是为什么呢？

标签：小铁人，类别：企业动态
克汀病是影响儿童智力低下的病因之一

克汀病是一种甲状腺机能障碍引起的疾病。甲状腺激素分泌不足，造成大脑皮层细胞的增殖、分化、异常等，严重影响了大脑的发育,使患者表现出不同程度的呆、小、聋、哑的特征，故又称甲状腺机能衰退症或呆小症。该病典型的特征是智力发育低下。重者生活不能自理，有的虽然能自己照顾自己，但因运动明显障碍,不能从事精细复杂的劳动;身材矮小，尤其下肢短小,皮肤粗糙,身体各部分发育均落后,手宽指短,扁平足,行路不稳，鸭步等。面部表情淡漠或傻笑、傻相。头大额短，头发枯干。

标签：智力低下，类别：诊断

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