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如何让宝宝养成良好饮食习惯
孩子之所以能够健康成长,与孩子从小养成良好健康的饮食习惯密不可分。家长们其实不难发现,挑食、偏食的孩子与同龄孩子相比,不是矮个头就是偏瘦,这是因孩子饮食习惯不好,导致营养不良所致。因此,养成良好的饮食习惯有助于孩子健康成长。
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月饼美味 宝宝也得谨慎吃
一年一度的中秋佳节,吃月饼,赏明月,放也明灯,都是孩子们喜欢的活动。但健康专家提醒父母,中秋佳节,孩子玩得开心,吃得开心,但一定要小心吃月饼过多所导致的肠胃不适,月饼喝好吃,却不能多吃,尤其是方式月饼,多吃更是对健康不利。
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肥胖宝宝是如何养成的
随着生活水平的提高,肥胖成为儿童中间一种屡见不鲜的怪现象,是个孩子中八个是胖子的现象已不在稀奇。肥胖必然会给儿童带来很多困扰,更甚者会导致一些疾病。
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怀孕期间要注意的事项
母亲在怀孕期间,需要好好的休息,注意饮食健康,调养身体,不能过于疲劳,不能随便乱吃东西,由此可见,母亲在怀孕期间有很多的注意事项,妈妈们需要一一遵守,才能让自己和孩子更加健康,让自己生出一个健康的漂亮宝宝。
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多大时孩子可以吃草莓
草莓,是一种多汁的、美味的水果。它富含维生素和纤维,对人体是有好处的。但是,孩子们在多大时可以吃草莓呢?专家对于这个问题出现了不同看法。但是,不管有些什么不同意见,在给孩子引入草莓之前,最好是先了解草莓过敏的风险和症状。
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容易被霉菌污染的食物
在我国长江中下游地区以及沿海地区,空气湿度比较大,适合各种霉菌生长。霉菌在生长过程中产生霉菌毒素,污染食物后对人体和动物的健康都会产生十分不利的影响,其中以黄曲霉毒素的毒性最大,危害也最为广泛。
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如何应对被农药污染的植物
植物在生长过程中容易发生病虫害,使用农药非常普遍,但也带来了一些问题。一方面是因为许多农药在自然界降解需要的时间较长,因此会残留在各种食物中;另一方面,许多农民在使用农药时,剂量掌握不正确,误认为量越大,效果越明显,造成用量过高。
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选择“非纯白”、“全颗粒”的谷物
谷物的主要成分、能量来源是碳水化合物。除此之外,谷物还包含其他的成分,比如,食品纤维、维生素、矿物质、钙质、蛋白质、脂肪酸等,几乎具备了人类所必需的所有营养成分。当然,生命的根源——生物酶的含量也很丰富。
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怎样吃苹果最健康
苹果中的果胶有益于肠胃健康.苹果的益肠成分当数果胶这种水溶性膳食纤维。果胶是存在于果皮中的膳食纤维,它属于水果中的有机酸,和糖反应后能凝固成胶状,果酱就是利用这个特性制成的。
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你吃的食物到哪去了
人吃东西是为了生命活动的需要,固然爬树、奔跑、种田、做工要消耗能量,其实心脏不停地跳动,肺要呼吸,脑要思考都运动应被祝为现代生活方式之标志要消耗能量。
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