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伊威辅食:用这几款美食消解妈妈们和鸡蛋的恩怨情仇
众所皆知,鸡蛋含有优质蛋白、脂肪等营养物质,是宝宝的重要辅食之一。朋友圈此前流传着关于鸡蛋的很多事--“乒乓球鸡蛋”是假鸡蛋吗?吃蛋黄会使胆固醇升高吗?柴鸡蛋和散养的鸡蛋有区别吗?蛋壳颜色对营养有影响吗?
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给北鼻吃鸡蛋 怎么吃才好?
鸡蛋营养丰富,是非常好的补充营养的选择。很多妈妈都会在宝宝4——6个月大的时候给他吃鸡蛋。但是鸡蛋的吃法也有讲究,如果吃的不对,宝宝就不能吸收到鸡蛋的营养物质,等于白吃了。小编整理了一些吃鸡蛋的方法,妈妈们可以借鉴。
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鸡蛋营养也得健康吃
鸡蛋是非常营养的食物,这是人们都知道事情,于是很多家长便会要求孩子吃鸡蛋,认为这可以促进孩子的健康成长,然而有的孩子却会对鸡蛋过敏,或者是不喜欢吃鸡蛋,那么如何健康的让孩子吃鸡蛋呢?这里小编给大家支几招。
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鸡蛋并非滋补大神 4类蛋蛋需远离
给宝贝吃啥最有滋补?相信80%的妈妈都会脱口而出:“鸡蛋。”确实,鸡蛋的黄金价值很高,常常被人们当作滋补身体的佳品。而且口感好,制作简单,非常适合给幼儿食用。但是并非每一种鸡蛋都是滋补大神,四类鸡蛋需要妈咪和宝宝远离!
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1岁BB吃鸡蛋 科学方法要了解
鸡蛋营养价值高,可以促进宝宝的生长发育。但是不满1岁的宝宝身体器官的各项功能发育还没完善,如果按照成人的饮食习惯来安排宝宝的膳食,可能会让宝宝身体吃不消。所以妈妈在喂食宝宝吃鸡蛋时一定要讲究科学方法。
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吃鸡蛋有哪些学问和讲究
禽蛋是一种营养丰富的食品,各种禽蛋皆可食用,作为食品的主要是鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋及鹌鹑蛋。 鸡蛋含有丰富的蛋白质,且鸡蛋蛋白质的吸收利用仅次于牛奶,是人体所需蛋白质的良好来源。
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发热患者多吃鸡蛋如同火上浇油
人进餐后的体温相对于餐前略有升高。这主要是由于食物在体内氧化分解时,除了食物本身产生热能外,食物还会刺激机体产生一定量的额外热能,这种作用称为食物的特殊动力作用。人体所需的3种生热营养素的特殊作用是不同的,如食入的脂肪可以增加基础代谢的3%~4%,糖类可增加5%~6%,蛋白质则高达15%~30%。可见,惟有食入蛋白质增加基础代谢的特殊动力作用最大。
标签:鸡蛋,类别:饮食误区
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如何让宝宝爱上吃鸡蛋
以前我家宝宝从来都不吃鸡蛋,不知道为什么,反正他就是觉得鸡蛋不好吃,于是我特意去找了一些资料,看看鸡蛋有没有其他做法,还指望宝宝哪天突然爱上吃鸡蛋;果然,被我找到了鸡蛋的两种另类吃法,下面为大家介绍一下做法:
标签:鸡蛋,类别:营养元素
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生活有窍门 选蛋有技巧
鉴别蛋品好坏,通常有看、摸、听、照、摇、泡等几种方法。“看”:好蛋的外壳新,有一层白霜,表面比较粗糙,附有细小的石灰质的颗粒。磕入平盘内,蛋黄比较鼓起,蛋白凝在一起不扩散;如果蛋壳表面很光滑,就是存放时间过长或是经过几天孵化没有受精的蛋;如果蛋壳有灰黑斑点,则是经雨淋或受潮变霉的蛋;臭蛋的外壳发鸟。
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注意不可以给宝宝喂吃生的鸡蛋
生蛋清中有一种名为亲合素的蛋白质,它在肠道里会与生物素结合成复合物,这种复合物稳定且没有活性,影响身体对生物素的吸收。长期食用生鸡蛋会造成生物素缺乏症,会出现全身乏力、皮屑性皮炎等症状。
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