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怀孕期间体重增加的正常范围

孕期体检时，医生都会在检查后告知孕妇是否需要增加营养或是控制体重，因为现在的生活水平提高，孕妇怀孕后一般都会增加营养的摄入，有的孕妇营养摄入过多且不及时运动锻炼就会造成怀孕期间体重超标，体重超标不仅仅不利于孕妇自身的身体健康，提高了分娩时的危险值，也会增加产后恢复的难度。所以孕妈妈们请在怀孕期间按标准控制自己的体重。

标签：孕期体重，类别：孕期健康
不讨孩子喜欢的4种类型的父母

下面列举几种作父母的风格类型，大家自己可以对号入座。这些类型基本上市不讨孩子喜欢的，目的是帮助你反观自身。过分唠叨型：这类父母一天到晚不停嘴，不停地解释，再次解释、挑毛病、提醒孩子注意，连孩子溜到客厅看电视都没有发觉。他们完全沉浸在自己的唠叨里，孩子不在听他们也不知道。孩子打哈欠，弄出各种响动，最后干脆溜走，而他们呢，好像根本就没看见这些暗示。如果你过分唠叨，沉浸在自己说的话语里，你简直就不可能观察自身的行为。过分唠叨或过分关心这两种毛病通常出现在随意型和过虑型的父母身上。

标签：家庭教育方法，类别：父母之道
孕妇宜摄取的微量元素及其胎教功效

微量元素总共只占人体的万分之五，似乎微不足道，然而与人体的健康有着很重要的关系。①锌的生理功能。在组织呼吸和蛋白质、脂肪、糖、核酸等代谢中起重要作用。促进生长发育。增进食欲。保护皮肤健康。维护免疫功能。如果孕妇锌缺乏可引起食欲减退，伤口组织愈合困难，性功能降低，皮肤干燥，免疫功能差，对胎儿可引起发育迟缓、畸胎等。锌多存在于牡蛎、鲱鱼、动物肝脏、蛋类等食物中。

标签：孕期营养，类别：胎儿发育
家长不要频繁地更换保姆

有些职场妈妈会把孩子交给保姆照顾。如果请保姆，就一定要在最开始的时候选择好，千万不要很频繁地更换保姆，这是非常不利于孩子成长的。

标签：保姆，类别：保姆
孕4月适宜吃的营养菜做法

牡蛎粥：牡蛎肉味极鲜，是优良的营养食品，以牡蛎入粥食用，是南方沿海民间风行的小吃饮食。牡蛎味咸，性平、微寒，可供药用。牡蛎粥对维生素D缺乏病有疗效，有益于胎儿身心发育。

标签：孕期饮食，类别：孕期饮食
工作中完成角色转换　忘掉你的“妈妈”身份

女性在怀孕期间会受到各种各样的保护，比如在公交车上会专门设置孕妇专座。孕妇也可以享有各种优厚的权利，比如休产假等，大家也都比较认可这些对孕妇的优待措施。但是生完孩子重返职场以后，却很难再受到特殊的照顾了。投入到正常的工作中之后，同事们不会再“怜香惜玉”，因为你是职场妈妈就降低对你的要求，给你大开方便之门。职场中是没有特殊化可言的，一切都要靠你自己的实力说话。如果职场妈妈因为要兼顾家庭，就希望得到别人的谅解和支持，能够因此而逃避自己的责任，那就大错特错了。

标签：职场妈妈，类别：职场生活
家长如何帮助孩子适应新环境

任何初来乍到的社交体验都可能是让人非常不适的。加入一个新班级、新球队、独自去参加集体野营等都是如此，搬家会让人觉得不安。但是，孩子们怎么能把自己不高兴的罪责推到父母们头上呢？“你毁了我的生活！”“为什么要送我去那个该死的破夏令营？”“我们为什么不能搬回去和老邻居们一起住呢？“你知不知道你把我弄得有多烦恼？”对家长来说，得知孩子感觉孤单、被遗弃、因失去旧友而绝望，自己心里也不会好受。

标签：宝宝成长，类别：日常生活
小儿麻疹的食疗法和护理注意事项

家庭中对麻疹患儿要细心护理，注意皮肤、黏膜清洁，经常洗脸，清洁口腔及鼻腔；住房要经常通风，保持空气新鲜，避免热、冷刺激。补充足够的水分及易消化、富有营养的食物。还可采用饮食治疗，促使患儿早日康复。在出疹期，特别要注意患儿的饮食调理，并可选择一些有助出疹的食品，如红苋菜、红萝卜、鲜笋、蘑菇、葱头、鲫鱼、鲜虾、甜酒酿等，亦可用芫荽煎汤内服。麻疹患儿只要注意护理，大部分可顺利度过出疹期而痊愈。

标签：小儿麻疹，类别：常见疾病
孩子不守时时家长可以这么做

让一个2岁的孩子告诉您2分钟是多长时间，也许比较困难，但是如果您把2分钟说成“洗完一个苹果”，就很容易让孩子理解。5岁以前的孩子不太关注一天中早上、中午和晚上这几个时间点的区别，他们的时间概念需要一个标志性的事件来衡量，这就需要家长为孩子建立一个相对稳定的生活程序。家长可通过和孩子一起建立一套合理的生活作息制度的办法，来帮孩子建立时间概念。

标签：时间观念，类别：不良习惯
妊娠期间导致胎儿畸形的因素

在妊娠期间孕妇就是个瓷娃娃，身体很容易受到各种细菌病毒的感染。尤其在妊娠期间的头3个月，侵入母体的病原体，包括各种病毒、细菌和寄生虫等。这些病原体易通过胎盘侵袭胚胎或胎儿，损害胎儿的健康，甚至导致胎儿畸形。其中有较明确的致畸作用的病原体有：巨细胞病毒、弓形体、单纯疱疹病毒、风疹病毒及流行性感冒病毒等。而风疹病毒和弓形体致畸作用最大。妊娠期间药物的致畸作用已越来越被人们重视，常见的可能引起致畸的药物有：性激素、卡那霉素、四环素、链霉素、口服避孕药、庆大霉素、肾上腺皮质激素等。孕妇生病后惟恐药物影响胎儿所以拒绝用药，从目前而言，科学调查肯定到致畸型的药物并不多。所以孕妇还是应在医生指导下选择药物，积极进行治疗。放射x线和7线，可导致基因突变，染色体的畸变会引起胎儿畸形、死胎或流产。孕妇要注意在自己怀孕前三个月，应尽量避免做各种x线检查，特别是照射腹部的检查。

标签：胎儿畸形，类别：胎儿发育

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