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警惕!宝宝每天摄入糖分太多毁健康
幼儿一般都很喜欢糖分含量高的食物,比如果汁、甜点等等。但是,幼儿如果糖分摄入量过多的话,会导致很多的健康问题,除了常见的肥胖问题之外,还有糖尿病、牙齿和骨骼发育不良等。那么,幼儿每天可以摄入多少糖分呢?我们又有哪些方法来减少孩子的糖分摄入呢?
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不宜多吃的“孩子爱吃”食物
随着进来越来越多食品曝光出有安全问题,孩子的营养问题已经渐渐成为父母的头等问题。最近,又有一批孩子爱吃的食物被医学家们发现隐藏着对孩子身体健康不利的因素。
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哪些食物或许会影响宝宝长高
孩子的生长发育虽然与遗传有关,但相当大一部分因素还是靠后天的努力,特别是营养要跟上,那么,妈妈们知道哪些食物与孩子的生长发育密切相关吗?
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5-7岁小孩吃饭难 十大技巧帮你忙
用不同颜色的食物吸引孩子的目光,从而让他接受更多食物。给孩子吃的食物的量要符合孩子的食量。确定孩子食量的方法是按孩子的年龄数,用汤匙给他盛一定的食物量。比如3岁的孩子,你就可以把每样食物都给他盛上3汤匙。
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两岁宝宝拒绝吃东西 妈妈焦急有解法
孩子吃饭总是一个大的问题!随着孩子的长大,会越来越贪玩而不喜欢吃饭,吃饭的时候总是玩着玩具,或者挑食。这是个让人头疼的事情。孩子零食吃多了,到饭点的时候会不愿意吃东西,这也是很常见的!可是这样不吃饭会对孩子健康不利!大人们需要改正孩子们的坏习惯!
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给孩子正确饮食,避免消瘦
消瘦是指人的体重低于标准体重的15%。引起消瘦的原因很多,除遗传因素、疾病外,饮食不当也是一个重要原因。对查无疾病的瘦弱儿童,使其壮实的有效措施,除合理的饮食,还应进行适当的运动锻炼,生活要有规律,这样才能增强消化、吸收能力,给身体补充较多的营养。
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儿童患病时的饮食原则
小儿一方面新陈代谢旺盛,生长发育迅速,需要较多能量;另一方面小儿的脏腑功能还不十分强大,所以小儿在患病后,供需就出现了矛盾。
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宝宝为什么总是不爱吃饭
许多家长对宝宝的进食量过于关心。为了让宝宝多吃,常常采用许愿等错误做法,让小宝宝觉得不好好吃饭,自己就可以获得很多好处。懂事以后就会故意用不吃饭要挟父母,让父母满足其各种无理要求。
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多吃肉宝宝的身体能变壮吗
许多父母和亮亮妈一样,认为肉有营养,宝宝只有多吃肉,才能身体好,有力气,总是想方设法给宝宝吃肉。而有的父母恰恰相反,认为吃肉会导致宝宝肥胖,不给宝宝吃肉。这两种做法都是错误的。
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十大快乐食物活化孩子的脑细胞
“你快乐吗?我很快乐!”耳边传来庾澄庆演唱的《快乐颂》,脑海中却对现代儿童的快乐指数打了问号。其实,想让孩子快乐成长,除了减轻课业压力、引导抒解情绪之外,还可以从「饮食」着手,让孩子吃出健康、吃出好心情!
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