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睡眠不佳的孕妈妈怎么吃

牛奶中含有两种催眠物质，其中一种是能够促进睡眠的以血清素合成的色氨酸，另外一种则是具有类似麻醉镇静作用的天然吗啡类物质。但牛奶中的色氨酸很难进入人的大脑，如果在牛奶中加些糖，其“催眠”效果就明显增加。

标签：睡眠，类别：孕期健康
断奶后的宝宝营养与膳食很重要

断乳后的婴幼儿，必须完全靠自己尚未发育成熟的消化器官来摄取食物的营养。由于他们的消化机能尚未成熟，因而容易引起代谢功能紊乱，故断乳后婴幼儿的营养与膳食，要注意适应该时期机体的特点。

标签：饮食营养，类别：营养元素
选祖母而不选保姆带幼小孙子的七大理由

为什么自己家的奶奶或外婆，总比外面请的保姆好呢？下面我们来分析一下，祖母（包括奶奶和外婆）带幼小孙子，跟保姆替别人照顾幼儿，在心态和教育效果上，有什么不同？

标签：隔代教育，类别：爷爷奶奶
预防新生儿鹅口疮　关键在于口腔的护理

正常新生儿口腔黏膜呈现红润透亮的健康颜色，平滑可爱。可是，有些新生儿口腔黏膜会长出一些像奶块一样的东西，像是一些积存在黏膜上的稀粥残渣，不易擦掉，厉害时连成一片状，布满于口腔两侧、舌面、上颚，这就是人们常说的“鹅口疮”。

标签：鹅口疮，类别：其它疾病
去除过敏原自身努力少不了

为了防止螨繁殖，应该经常晾晒被褥，再加上使用吸尘器，基本就可以达到除螨的作用。另外，地毯和毛绒玩具也是螨繁殖的场所，因此室内应该尽量不使用地毯，玩具也应该经常清洗。

标签：过敏，类别：过敏
宝宝在家活动如何防蚊虫叮咬

通常情况下，白天蚊子会相对少一些，因为，开窗通通风的时候一定要有纱窗，不给蚊子以可趁之机；同时，还要注意室内闻声，养成定期打扫房间的习惯，不要留有卫生死角，不给蚊子以藏身之地。

标签：防蚊，类别：四季护理
产后阴道修复术不是万能的，选择需谨慎

阴道修复术也叫做阴道整形术、阴道紧缩术，指对阴道黏膜进行双层缝合，让阴道壁括约肌收缩，使阴道增加张力，阴道口紧缩。

标签：阴道修复，类别：产后保健护理
孕期妈妈营养一定要跟上

孕妈妈在妊娠期间，必须有足够的营养物质供应，以满足自身和宝宝的需要。当孕妈妈营养不足时，宝宝要吸收母体的营养，最后出现母体营养缺乏……

标签：饮食营养，类别：孕期饮食
产后妈妈需注意：产褥感染后果严重

产后感染发生后，生殖器官的各个部位均可受到影响，由外向内、由轻到重有多种表现。

标签：产后感染，类别：产后保健护理
父母使用冷暴力，有可能会给孩子带来一生的阴影

天下无不是的父母，父母的所有决定，其出发点也都是为孩子好，并不是有意伤害孩子，不过结果未必如父母所想。面对冷暴力，孩子未必能理解父母的良苦用心，他们只会被这种暴力伤害得更深。而这种伤害反过来也会伤害父母。

标签：家庭教育，类别：家庭教育

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