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计划怀孕的肥胖妇女要计划减肥

在中、重度肥胖者当中，轻或超重者无须过分担心妊娠后会带来多少麻烦。心理放松、自然，合理调整饮食是更重要的。记住胖并不意味着更健壮的体内环境，相反身体可能因此而堆积更多的毒素。

标签：备孕，类别：怀孕准备
坐月子，别拿鸡蛋当饭吃

在我国，产妇都有在月子里吃鸡蛋的习俗，用以补养身体、促进乳汁分泌。这是有一定的科学依据的。鸡蛋中含有大量的蛋白质、脂肪、卵磷脂、核黄素和钙、磷、铁及维生素A、维生素B、维生素D等，还有人必需的8中氨基酸，是营养素比较齐全的较好的营养品。

标签：产后禁忌，类别：产后生活照料
提醒女性要警惕溢乳症

溢乳症主要由于各种原因造成循环中催乳素(PRL)的异常升高（正常非妊娠期催乳素值<40微克／升）导致非哺乳期的乳汁分泌。

标签：乳房，类别：产后保健护理
去医院生宝宝的必需品清单

生宝宝时要准备哪些物品呢，网上你可以下载到很多，但是其实很多是用不着的。小编给您准备了一份完美的清单……

标签：待产包，类别：分娩知识
带宝宝出远门要注意和准备什么

宝宝去异地可能会不习惯，有不好的情绪，可以准备一到两个他用惯的小物件或者玩具用品，让他可以放松一些。事先一定要了解当地的天气情况，根据气温高低来带衣物，宝宝的衣服一天可能出现几次换用的情况……

标签：宝宝出行，类别：户外活动
上班妈妈不等于坏妈妈

作为一位上班族妈妈，并不代表是个坏妈妈。时间久了，内疚感就会消失。现在，最有效的方法是，找到一个负责任、有爱心的亲戚或保姆照顾宝宝。

标签：职场妈妈，类别：亲子依恋
宝宝夏天宜多吃苦味食品

辛、甘、苦、酸、咸，也就是人们常说的五味，只有五味摄入平衡，人才会健康。但是，现在的孩子摄取的咸、甜之味过多，造成宝宝抵抗力下降，体质不佳。为了改变五味失衡，应给孩子吃些苦味食品，尤其是夏天，给宝宝吃些苦味的食品益处多多。

标签：饮食，类别：进餐习惯
过量摄入糖分会引发\"甜食综合症\"

有些父母习惯以糖果或甜点作为对宝宝的奖励。适当摄入糖分对身体是有益的，但食入过量，则会引发\"甜食综合症

标签：饮食，类别：进餐习惯
合理添加辅食可预防宝宝缺铁

相对于宝宝补钙，家长对宝宝缺铁的重视程度还不够；此外，早起缺铁没有明显表现，缺铁会导致宝宝食欲不振、免疫力低下，对智力、体格、认知的发育都产生不可逆的影响。

标签：添加辅食，类别：营养元素
宝宝玩玩具会使宝宝更聪明

目前一些专家认为，宝宝玩玩具可以刺激其神经细胞，促进宝宝的大脑发育，宝宝玩玩具玩的越开心，刺激得就越多，宝宝的脑细胞发育得速度就越快，宝宝就会越聪明。

标签：智力，类别：智能发育

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