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新妈妈们如何坚持母乳喂养
从出生到6个月，为婴儿提供充足的母两个生长高峰期，第一个生长高峰期就在1岁以内，特别是6个月以内，可以说是高峰期中的高峰，月龄越小增长越快，这从婴儿体重、身高增长曲线上就能充分体现出来。
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产后4周营养原则及菜肴推荐
产后第4周，大部分妈妈已经基本恢复生理机能，也完全掌握了宝宝的哺乳要求。这时，妈妈可以多进食一些补充营养、恢复体力的营养菜肴，为满月后开始独立带宝宝的生活打好身体和体力基础。
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产后“坐月子”不宜卧床不起
在月子里产妇要保证充分的卧床休息时间，这毫无疑义，但是，也没有必要卧床不起。因为，卧床过久反而会导致产妇倦怠乏力，不利于淤血的排出，如果淤血长期停滞在子宫内，产妇容易出现恶露不下、恶露过多或产后腹痛等症状，严重的还会引起腹中包块。
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帮宝适发动“微公益” 号召网友关爱福利院宝宝
秋天到了，天气转凉，儿童福利院的小宝宝比以往更需要纸尿裤了。为了让福利院的这些宝宝们也能享受干爽相伴的健康成长，10月28日-11月6日，帮宝适新浪官方微博发起“帮宝爱心接力”微公益活动（http://weibo.com/2214542774/xuPJmqLtj），网友每转发活动微博一次，帮宝适就会代表网友为福利院宝宝捐赠一片纸尿裤。
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产后如何寻回双腿的魅力
由于女性怀孕期间及产后一段时期内缺少运动，双腿肌肉会萎缩并逐渐为脂肪所填充，造成产后腿形走样，而产后及时进行针对腿部的瘦身运动，有助于使新妈妈的双腿恢复原有的风采。在这里，我们为新妈妈编录了产后6周可进行的腿部运动法及要点，供你们参考。
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产后新妈妈需要摄取足够的纤维
纤维是一种特殊的碳氢化合物，可分为可溶性与不可溶性两种。可溶性纤维可以在水中溶解，主要存在于麦类特别是燕麦、蔬菜、豆类与一些水果中；
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宝宝成长中不可或缺的微量元素和营养物质
近年来，随着各种儿童保健品广告的狂轰滥炸，很多家长都对微量元素一知半解：汗多、长不高是缺钙；烦躁、不爱吃饭是缺锌；贫血是缺铁……
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酒精摄入过量会使肌肉失去弹性
平日里，遇到一些喜庆场合，家长一般会允许孩子喝一些酒，但即使是少量饮酒，也会对孩子的身体造成伤害。这是因为孩子的身体器官还未发育成熟，酒精不仅会使孩子的胃和肝功能受到损害，还可能影响孩子大脑的发育。
标签：饮食误区，类别：饮食误区
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富含产后营养素的食物有哪些
麦片中脂肪和胆固醇的含量比较少，而矿物质、维生素和膳食纤维含量比较高。由于燕麦的内胚乳及胚胎在炼制的过程中不会被剥离掉，所以其中所含的营养素如B族维生素、维生素E及铁、钙等矿物质也得以保存，尤其燕麦所含的蛋白质的量和质都要比小麦及其他谷类高，其所含的纤维质是水溶性的，还有助于降低血胆固醇。
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活性氧大量生成的主要原因
体内生成的活性氧在老老实实地做分内事的时候是个好东西，但如果出现了大量的活性氧，它就会不分敌我，统统开始攻击。如果对身体一方的攻击很强大，就会成为身体“生锈”的诱因，具体说就是会使细胞老化，从而引发各种疾病，如癌症、心脏病等。
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