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孕期准妈妈可多食用谷物麦类食品
豆制品、坚果、鱼肉、谷物以及麦类食品，都对胎儿的脑部发育有极好的促进作用，此外配合蔬菜、水果、瘦肉以及相应的烹调手法，会有更好的功效。需要注意的是健脑食品的食用一定要适量。
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宝宝哭闹不止父母应该怎么做
新生宝宝，尤其是出生刚几周的宝宝最好不要听任其大声哭闹而置之不理。在这个年龄阶段中，宝宝需要您对他的哭声马上做出回应。看到宝宝悲伤地哭泣而束手无策，您一定非常难过。但这种情况并不严重，也不会长时间持续。
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孕期如何预防巨大儿和低体重儿
孕妇怀孕期间糖代谢紊乱容易导致孕期糖尿病，而糖尿病是许多产妇生出巨大儿的主要原因，调节糖代谢的最好方法就是食疗。至于预防低体重儿，则主要是及时补充孕妇所需的各种营养物质。
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临产前产妇应该排清大小便
在现实生活中，有的产妇由于临产经验不足，加上临产前准备工作的粗心大意，忽略了许多细节，如出现憋着大小便上产床的现象。出现这种情况，对安全分娩是十分不利的。
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如何防止宝宝缺乏维生素B族群
维生素B族群主要有维生素B1、维生素B2、维生素B5、维生素B12、烟酸、烟酞胺等多种物质，这些物质对宝宝的身体健康起着重要的作用。但是，这些维生素含在不同种类的食物中，一旦缺少其中的一种就会导致疾病的发生。
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孕中期孕妈妈的饮食搭配要求
孕中期胎儿增长快，营养素需要增加，要进行有效的营养支持，需要科学地安排膳食结构，合理地选择食物，正确地分配餐次，以满足孕妈妈和胎儿的生理需要，保证母体健康胎儿安全。
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高危临产孕妇需要提前入院护理
在现实生活中，有些高危孕妇到预产期仍不在意，不愿或不知提前住院待产。殊不知，这种做法给自身健康和胎儿带来了危害。高危孕妇应该在预产期前2周提前入院，这是一个最佳的时间。
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两岁的宝宝有哪些营养需求
2岁宝宝的牙齿一般都已出全，骨骼也在迅速发育，整个身体处于发育的旺盛时期，身体需要的营养也比较全。如果营养供应不及时，会使宝宝发育迟缓、抵抗力低，严重者会出现营养缺乏症。
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如何保全蔬菜水果中的营养成分
新鲜蔬菜的特点是含有大量水分、无机盐、维生素和食物纤维。蔬菜烹调中主要是水溶性维生素和无机盐的损失。因此，要求做到：先洗后切、避免用开水烫菜和挤去菜汁的方法、菜切后尽快加工、急火快炒、不用不锈钢锅或铁锅以及生食。
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产后会阴胀痛应该如何护理
造成会阴痛胀痛的原因很多，在处理之前应首先弄明白原因，然后根据不同的原因分别进行处理。分娩时如保护会阴不当或胎儿较大、会阴体较长、较紧，可造成会阴裂伤。
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