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宝宝的5款营养早餐

对于刚刚来到这个世界的小宝宝，我们总是希望给他们更多的关爱，让他们健康快乐地成长——比如，哺乳期强调母乳喂养；4～6个月后要注意及时合理添加辅食；会吃东西后又要注意营养均衡。一日之计在于晨，宝宝的健康从早餐开始。

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在母乳喂养的第4-6月添加辅助食品

随着婴儿的逐渐长大，单纯的母乳喂养已不能满足婴儿对营养的需要，加上孩子消化功能的发展，具备了添加辅助食品的生理条件。在此阶段添加辅助食品最为适宜。辅助食品又叫做“过渡性食品”。

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添加辅助食品满足婴儿生长发育的需要

一个人一生中的生长发育高峰期有二次，一次是在出生后的第一年，另一次是在青春期，抓住这二次生长发育的高峰，对孩子来讲十分重要。添加辅助食品就是要帮助孩子抓住第一次高峰。

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添加辅助食品与牙齿发育

添加辅助食品有利于孩子的牙齿生长。6个月左右，婴儿开始长牙了。在牙齿萌出的过程中，牙龈需要一定的刺激

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添加辅助食品培养良好饮食习惯

孩子的食品从流质到固体食物，从单一的食品到多种多样的食物，需要一个循序渐进的过程，这也是一个使消化功能逐步健全的过程。有人作过这样的研究，人们在婴儿时期尝试过的食品，往往终身难忘。

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4—6个月的母乳喂养

婴儿4个月后，吃奶量又有增多，如果母亲还没有上班的话，仍应当坚持以母乳喂养为主。添加辅助食品只是作为“过渡”，为将来断乳做好准备。

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家庭制作辅助食品的优点

给孩子添加辅助食品，可以去商店购买，也可以家庭制作。在家中给孩子制备辅助食品

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添加辅助食品的原则

给婴儿添加辅助食品要遵循“循序渐进”的原则。为什么要循序渐进呢？这主要是由于婴幼儿的胃肠道功能还处在不断发育完善的过程之中，操之过急会适得其反。我们曾经遇到过这样的母亲，她听说孩子到一定的时候要加辅助食品，就决定马上开始停喂母乳，给孩子添加辅助食品，结果造成孩子消化功能紊乱。

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这个时期的牛奶喂养原则

这一阶段的孩子食量较大，有的孩子每天可以吃4瓶鲜牛奶，家长不必以多加牛奶来满足孩子的食量，而是要添加辅助食品。有个别家长认为喂牛奶方便，孩子也习惯了，不想增加其它食物，殊不知这样的结果不仅营养不足、牙齿发育也不好，对孩子的体格发育也是不利的。

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添加辅助食品的种类

给婴儿添加辅助食品，要按照一定的顺序进行，也就是说，要先添加什么，后添加什么，何时添加为好。母乳喂养的婴儿，在此时间内，可以根据具体情况，继续添加鱼肝油制剂，以补充牛奶中维生素D的不足。

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