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穿衣有学问　臀围小一寸

臀部肥胖，除了积极瘦身、塑臀之外，还有其他变通的小方法，平常穿衣时，若能掌握身材特点，穿对衣服，普通身材也可以大方、得体。觉得臀部不够美的妈妈，应尽量避免穿紧身裤、七分裤等，这样会让下半身显得更胖的衣着。

标签：美臀，类别：产后恢复
美臀妙招之清凉茶饮

想塑臀又不想多花力气，泡壶味甘香醇的茶，也是个省力的好方法！如果妈咪想简单雕塑臀型，可以试试以下几道茶饮。此外，平时有空时，也可泡杯绿茶、普洱茶，除可享受片刻清闲外，也可达到抑制脂肪吸收、消除多余脂肪、降低胆固醇、镇静神经的功效，是产后消除赘肉不可或缺的良伴。

标签：美臀 - 产后饮食，类别：美容减肥
塑臀运动还你俏臀

一般传统观念认为，女性生产完得坐月子，而最好的方式就是躺着不动，所以刚生产完的妈妈，想运动都很难。但妈妈要小心，当你愈发松散，想回复窈窕身材，可就愈不容易了。

标签：产后保健操 - 美臀，类别：美容减肥
瑜珈美臀效果绝佳

勤练瑜珈，对于美化下半身曲线有绝佳的帮助，这些动作看似容易，要做得正确也不容易。产后急于美臀的妈咪，只要别偷懒，每日做上一回，想要拥有迷人的俏臀，绝不是难事。

标签：产后瘦身 - 瑜珈 - 美臀，类别：美容减肥
3项内容自测胎胎宝宝健康

解胎儿在子宫内的安危情况可以通过胎儿监护仪、B超、生物化学等监测方法，但是这些都必须到医疗保健单位才能检查。准妈妈如在妊娠期内能够做好自我监测，也能随时发现问题。

标签：孕妇 - 胎儿，类别：孕期安全
孕妇美容不当易致胎儿畸形

爱美是人之天性，年轻女性更爱美，美容化妆已成为现代妇女的一种时尚。但是，妇女怀孕期间则不宜浓妆。妇女妊娠期由于内分泌的改变，黑色素沉淀增加，所以容易出现雀斑。为了掩饰这些雀斑，一些孕妇千方百计使用各种化妆品化妆，想通过它来追回昔日的社会容颜。

标签：孕妇 - 美容，类别：孕期安全
常用家用消毒法

日光消毒法日光中的紫外线具有良好的天然杀菌作用，物品在日光下直接曝晒6小时，不可隔着玻璃窗，才可达到消毒的目的。所以小孩的枕头、被褥、毛毯、棉衣裤、毛衣裤、玩具等可经常在日光下曝晒，以减少细菌繁殖，避免病菌入侵体内而致病。曝晒时应注意翻动物品，使各个面都能直接受日光照射而起到消毒作用。

标签：怀孕 - 消毒，类别：孕期安全
妈妈染发对宝宝的危害

目前，不管是什么颜色的染发剂，也不管是国产的还是进口的，都存在一定量的有害金属元素，只是含量多少不同而已。劣质染发剂含铅量非常高，对人体的危害也更加严重。

标签：孕妇 - 染发，类别：孕期安全
准妈妈性生活十忌

和谐的性生活，是需要夫妇双方生理上互相弥补，心理上相互沟通而完成的。如果缺乏必要的性生活和卫生常识，仅凭一时性冲动，粗鲁行事，结果会给身体健康带来不应有的损害，加速衰老的进程。

标签：孕妇 - 性生活，类别：孕期安全
上班族准妈妈警惕危险源

写字楼里办公环境优雅、舒适、远离风吹日晒，但装修精美，设备先进的现代化写字楼，其实存在各种各样的污染源。怀孕后继续在写字楼里工作，我们不能指望人人像老公一样对自己呵护备至，有些问题还要自己小心。

标签：孕妇 - 辐射，类别：孕期安全

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