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宝宝“忌口”年龄定

宝宝的身体功能发育尚未完善，不同的年龄阶段有不同的“忌口”需要。妈妈在日常饮食中要注意：3个月内要限盐。3个月内的婴儿依靠母乳和牛奶中的天然盐分已经足够，不必另外喂盐。6个月内不宜饮果汁，因果汁中缺乏对儿童发育起关键作用的蛋白质和脂肪。

标签：喂养 - 忌口，类别：进餐习惯
4个替代喂养误区

从消化学的角度来说，在合理的饮食中，一天中人所需要的总热能的50%～60%都来自于碳水化合物。与鸡蛋和大鱼大肉相比，米饭和面食不但要容易消化得多，而且也有着其他食物不可代替的营养物质。因此，在任何国家，米饭、面食一类的谷物都是合理膳食的基础。

标签：喂养误区，类别：饮食误区
用智慧对付挑食宝贝

第一次给儿子加辅食，是在他4个月的时候。那些日子，他身体非常好，我看了看书，知道该是给宝宝添加辅食的时候了。于是在一天清晨，我煮了一只鸡蛋，取下不足1/4个蛋黄，放在小勺里，用一点点水化开，放入奶瓶。奶嘴的孔也给调大了些，儿子依旧和往常一样喝奶，我则“心怀叵测”，不知他的肠胃是否能适应。还好，观察他的大便，只是稍干些，没有其他异样。从此以后，儿子慢慢加到了1/2蛋黄，又添加了米粉、水果、肉泥、鱼泥，能吃的东西越来越多。

标签：挑食，类别：厌食偏食
常见的5大营养误区

专家分析：在4—6个月时，单纯的母乳喂养或配方奶粉喂养已不能满足小儿生长需要，必须添加含有大量小儿生长所需的营养素、又能适应其消化能力的泥糊状食物作为“辅食”。然而长期以来，家长对它的重要性认识不足，有些母乳喂养的宝宝到8—9个月时还没有建立喂泥糊状食品的习惯。

标签：母乳 - 喂养 - 时间，类别：饮食误区
五谷杂粮总动员

为了宝宝更聪明、更健康，妈妈每天为宝宝精心准备肉、鸡蛋、牛奶等食物，即使偶尔吃些米面等主食，也是精工细制，粗粮简直难觅踪影。这样真的更有利于宝宝的健康和成长吗？其实不然。每一种或每一类食物都有自己独特的而不能被其他食物所替代的营养价值，就是说食物没有绝对的好坏之分，各有各的营养，五谷杂粮是不能被肉类等其他食物所替代的。我国居民膳食指南规定了“食物多样，谷类为主”的膳食原则。

标签：食物 - 种类，类别：辅食
提高宝宝的铁摄入量

宝宝六个月时，身体内储存的铁几乎耗尽。因此，从食物（例如，母乳和/或高铁配方食品及铁质丰富的断乳食品）中摄取铁质对防止宝宝缺铁十分重要。以下是几种提高宝宝铁摄入量的实用方法。

标签：铁 - 摄入量，类别：营养元素
维生素D的功与过

宝宝出生后不久，医生就会叮嘱妈妈们，要定时、定量地为宝宝补充鱼肝油，那鱼肝油是什么宝贝呢？其实，鱼肝油是由维生素A和维生素D组成，并且两者的比例为1比3。

标签：维生素 - 健康，类别：营养元素
母乳是宝宝最理想的天然食品

有一些妈妈因为担心哺乳会给自身带来各种影响，而会刻意不哺乳。其实，母乳是宝宝最理想的天然食品，妈妈可不要轻易放弃给宝宝哺喂母乳的机会哦。

标签：母乳 - 喂养，类别：母乳喂养
音乐的艺术--莫扎特的成长

莫扎特的父亲列奥波里很重视对子女的早期教育，他看出儿子尽管有优越的音乐素质，倘若不加以严格训练也成不了才的。所以从四岁起，他就开始叫儿子弹钢琴、拉小提琴。

标签：艺术教育，类别：艺术人生
苏杭，倾心为母爱导航

苏杭，著名作家、评论家、家庭教育专家，曾以"苏杭教子"闻名全国。20年来，她坚持在病榻上教育女儿。"往女儿心中播撒阳光"，这是苏杭的生活信念，也是她的家教准则。

标签：意志力 - 母爱，类别：艺术人生

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