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简述小小红枣有哪些妙用
为“五果”之一的红枣虽然很小,但是营养却很丰富,加之其拥有极强的保健功能,是中医方子里最为常见的一员,它拥有补益脾胃、安神养血、抗过敏等功效。红枣原产于中国,在我国已经有了8000多年历史。早在西周时期人们就开始利用红枣发酵酿造成红枣酒,作为上乘贡品以宴请宾朋。
标签:红枣,类别:妈妈饮食
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孕妇吃红枣的好处有哪些
红枣含有的维生素C比苹果、梨、葡萄、桃、山植、柑、橘、橙、柠檬等水果均高,还含有维生素P、维生素A, B族维生素和黄酮类物质环磷酸腺苷、环磷酸鸟苷等,十分有益于人体健康,故红枣又有“天然维生素”的美誉,对于孕妇补充营养及胎儿生长发育都有很大的帮助。
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