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关心婴儿食品的“细枝末节”
每个新妈妈都希望自己的宝宝既健康又强壮,那么学一点营养学知识吧。给宝宝提供哪些食品比较可口又富有营养?如何选购或制作?这些问题新妈妈都会特别关注吧。
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推荐常见的益智食品
鱼肉中富含蛋白质,如球蛋白、白蛋白、含磷的核蛋白,还含有不饱和脂肪酸以及钙、铁、维生素B12等成分,它们都是脑细胞发育的必须营养物质。
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儿童每日饮食指南
营养均衡是孩子成长发育的重要因素,也是保持身体健康的不二法门。根据行政院卫生署的建议,各年龄儿童每日营养素的摄取量如下......
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切莫光让宝宝喝汤
小孙子刚出生,奶奶高兴之余几乎把所有的心血都倾注到他身上,到了要添加辅食的时候,奶奶就变着法儿给他喂各种汤,今天是鹌鹑汤,明儿便是肉汤、鸡汤。
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批量制作储藏食品
每次给宝宝制作一小口食品的确很难做,妈妈可以把宝宝要吃的菜泥、果泥等其它食品集中一次大量做好,存在冰箱的冷冻室内,每次给宝宝喂食之前只需要化冻、加热就行了。
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添加辅食步步学
母乳是宝宝最好的营养,它完全可以满足4个月前宝宝的生长发育需要,通常宝宝1-3个月时,只需喝少量的菜汁、果汁,补充一定的维生素,不需任何辅助食品,实际上,许多宝宝都无法适应过早为他们添加辅食。
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八种营养物养育聪明儿
日本营养学家近年来的研究结果表明,儿童的脑力发展取决于所摄食物营养素是否平衡。专家们指出,有8种营养物质对儿童脑力发育至关重要
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哪些食物有益于孩子的眼睛
眼睛是人体的重要器官,是十分宝贵的,尤其是幼儿的视力处于发育阶段,保护眼睛就更加重要。如何珍惜和爱护孩子的眼睛却并不是年轻的父母都懂得的
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各种营养素来源于哪些食物
含蛋白质较多的食物 动物性食物中以蛋类(鸡、鸭、鹅、鹌鹑蛋)、瘦肉(猪、羊、牛、家禽肉等)、乳类(人、羊、牛乳)、鱼类(淡水、海水)、虾(淡水、海水)等含量丰富。
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过早添加淀粉食物好不好
目前,在牛奶中添加健儿粉、乳儿糕来喂小婴儿的家庭越来越多,开始添加的时间也越来越早,用量也越来越大。因为吃这种奶的婴儿夜间不醒,体重增长也很快,母亲们很乐意采用。
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