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蔬菜与水果不能相互取代
蔬菜品种多样,并含有多种维生素、矿物质、粗纤维,是人类不可缺少的。人体缺乏以上物质时大便干燥、食欲不振、消化不良、口炎、舌炎、贫血、牙龈出血等现象就会发生。
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你重视过纤维素这种营养素吗
众所周知,蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和水是人类赖以生存的六大营养要素。如今,纤维素已被任命为第七营养素。它对人体的作用正逐渐被认识。
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不宜只用豆奶喂养婴儿
豆奶是以豆类为主要原料制成的。目前,市场上出售的豆奶,品种多,价格适宜,食用方便,因而很受消费者欢迎。
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婴幼儿不宜吃过量的蛋
鸡蛋、鸭蛋都含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁和多种维生素,对婴儿的成长有一定的益处,但吃得太多,会给婴儿带来不良的后果。
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什么时候开始给小儿加辅食
胎儿出生后,主要依赖母乳或牛乳喂养,但是随着小儿月龄的增长,单纯奶的营养成分已经不能满足需要,必须增加辅食来弥补。
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婴幼儿营养从妈妈开始
事实上,婴幼儿的营养从妈妈受孕时就应开始加强,因为就人一生的营养而言,胎儿期营养是婴幼儿期健康成长的前提,而婴幼儿期营养又为学龄期体格智能的发育奠定基础。
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婴儿的营养
合理喂养就是保持营养素的平衡,满足婴儿机体生长发育的需要。5个月以下的婴儿,生长最迅速,消化功能比较脆弱,应提倡母乳喂养,亦可用混合喂养或人工喂养。
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缺锌有哪些表现
锌是人体必需的微量元素之一,具有多种生理功能,与人体许多酶的生物活性有关。锌缺乏可导致机体多种生理功能紊乱,尤其是对儿童的生长发育及免疫功能有不利影响,且已日益为人们所关注。
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宝宝疰夏怎么办
宝宝疰夏多见于6个月—3岁的婴幼儿,因为这个年龄阶段的孩子中枢神经系统发育不完善、体温调节功能不健全、汗液排泄功能差。
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婴儿早期喂养要注意什么
随着生活条件的改善,婴儿早期喂养的问题也越来越受到家长的关注。原则上我们应该做到按需喂养,属于营养过度的婴儿则应该有所控制。
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