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早上吃这些食物，简直太糟糕！
你可能听说早餐是一天中最重要的一餐。虽然对某些人来说可能是真的，但实际上，当他们不吃早餐时，其他人做得更好。此外，吃不健康的早餐可能比根本不吃更糟糕。健康的早餐可以提供纤维、蛋白质和健康的脂肪等。它们能给你能量，让你感到满足。相反，不健康的早餐会让你感到迟缓，导致你体重增加，增加患慢性病的风险。
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孕期最后一个月，孕妈要做好这些准备
怀胎十月，一朝分娩。不管是初次怀孕还是再次怀孕，孕妈都需要做好充足的准备工作，以免分娩时手忙脚乱。在最后一个月，孕妈可以做好这些准备：
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正在备孕或刚有孕？这些小常识你得了解
如果你刚怀孕或者想要怀孕，你会有很多问题。你的身体会发生什么变化?你内心会如何变化?我们将帮助你度过怀孕的九个月，让你成为一个更聪明、更自信、更有准备的准妈妈。
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育网揭秘：胎动是一种怎样的感觉？
有孕后，很多孕妈迫不及待盼望着胎动。那么，胎动究竟是怎样一种感受？下面就带大家来感受 各个时期的胎动。
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产后多做这件事，乳腺通畅奶水充沛
生活中，部分妈妈在产后会出现乳房胀痛、发硬的症状。宝宝吃奶时用了洪荒之力也吸不到多少奶，于是哇哇大哭。出现这样的问题，很有可能是因为每次喂奶后没有做到乳房排空。具体怎么做，请接着往下看：
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事不宜迟！快控制孩子的屏幕时间
屏幕时间是指观看电视、使用计算机、播放视频或手持电脑游戏、或使用平板电脑或智能手机的时间。屏幕时间可以是：交互式-例如，玩电子游戏；不互动——例如坐着看电影、电视节目或视频；教育-例如，在线做数学作业；娱乐——例如，玩游戏或观看视频娱乐
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焦虑来袭？快get正确处理姿势
在压力下心脏跳动得更快吗?或者当你面对一个压倒性的任务或事件时，手掌会出汗。那就是焦虑——身体对压力的自然反应。如果你还没有意识到触发因素，这里有一些常见的现象：你在新工作的第一天，或者在很多人面前做演讲。每个人都有不同的触发因素，识别它们是应对和管理焦虑症发作的最重要步骤之一。你也可以做些事情来帮助平息焦虑:
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如果不幸流产，这些问题要注意
流产可能是女人经历的最困难的经历之一。没有办法预测它会如何影响孕妇的情感，也没有小贴士缓解悲伤。流产的生理经验是可预测的，这取决于怀孕处于哪个阶段。如从流产后到再次尝试怀孕，这里有一些你在这个困难时期可能遇到的问题。
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水中分娩好处多，快看你还适合这一分娩方式
平常大家听说最多的就是顺产和剖腹产，很少听说水中分娩。今天我们就来一起了解一下吧。
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做好这几点，防止孩子饮食失调
如今的现实情况是，我们中的许多人饮食不太健康，而且没有足够的锻炼。很多孩子也是这样。更糟糕的是，当你把孩子的垃圾食品消费和缺乏锻炼与我们对瘦的文化迷恋相结合时，这会是一场饮食失调风暴。
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