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宝贝什么时候开始摄入食盐合适
很多妈咪们都会比较好奇地想,宝贝们喝的牛奶是没有味道的,宝贝们吃的母乳也是没有味道的,那宝贝们在添加辅食时要不要放点盐呢?不放盐会不会太难吃呢?带着种种问题我们来看一看孩子什么时候吃盐合适以及相关注意事项吧!
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吃盐过多易患高血压
食盐的主要成分是氯化钠。其主要作用是调节菜肴味道,刺激人体食欲,并无特异营养价值。现国家规定食盐中都要加碘,在不能经常吃海产品的内陆地区,加碘食盐是人体所需碘的重要来源。若人体缺碘,甲状腺素的生理功能将受到影响?生长发育、体内代谢都可能有异常,以致脖子变粗(实际上是甲状腺肿大),孕妇流产、早产、婴儿畸形、身材矮小、智力迟钝。经常吃富含碘的海产品或食盐加碘可预防碘缺乏。但食盐中所加碘在高温下易分解,炒菜时不宜早早加盐而应炒好菜后再加盐。
标签:食盐,类别:饮食误区
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孕妇产前开始补钠多食盐对不对
俗语道:“南甜北咸”,是说我国南方人与北方人在口味方面存在的明显差别。北方人喜食咸味食物,认为咸是百味之王,食物中一定要放些盐,显出咸味,才能使食物有咸香。那么,孕妇产前吃过咸食物是否有益呢?
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患妊高征的孕妇注意盐的摄入量
在妊娠5个月以后,孕妇出现浮肿、血压增高、蛋白尿,严重时有头痛、头晕,甚至抽搐、昏迷,称为妊娠高血压综合征简称妊高征,这是妊娠特有的以高血压发病为主的综合病征。迄今为止,妊高征仍为孕产妇及围,E儿死亡的重要原因。因为食盐可引起血压升高,因此人们很自然地认为妊高征是由盐摄入过多引起的,因而孕妇应严格限制盐的摄入,甚至是不能吃盐。
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倡导健康饮食生活——亨氏率先加入“低盐行动”
纽约(美联社) – 美国纽约市市长迈克尔•布隆伯格(Michael Bloomberg)星期一宣布,作为美国降低食盐摄入量行动的一部分,有16家食品公司同意将其生产的部分食品中的食盐含量降低20%。
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食盐过多诱发儿童疾病
据资料显示,儿童患上高血压的越来越多,而这些儿童在婴儿时期绝大多数经常吃过咸的食物。过咸食物导致血压增高,引起水肿。另外,小儿吃盐过多还是导致上呼吸道感染的诱因。
标签:食盐,类别:护理需知
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小儿饮食中食盐的量
现在,提倡小儿的饮食以淡为佳,长期饮食偏咸,会造成体内钠离子过剩,体内的水分相应增多,增加血液循环流量,加重心脏负担,钠在体内的内分泌作用下还会引起血管收缩,使血压升高,易引起高血压。
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