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乐都特孕妈咪,倾倒众生的美丽秘诀
时下的娱乐圈已经调到了“婚子”档,时不时就有人结婚生子,时尚辣妈层出不穷。 一些产妇在孕期就放弃了美的权利,着装上也不花心思。一条运动裤、一件老头衫……正如小S所说:“准妈妈凭什么非得灰头土脸?”其实,爱美是女人的天性,无论窕窈淑女,还是“肚肚皮”,时尚是一种生活态度。无论休闲风、派对风还是性感路线,除了九英寸高跟鞋不能上身,孕妈咪也可以一副潮人派头。
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孕妈咪与免疫力
怀孕是女人一生最特殊的生理时期,孕期,由于负担加重、运动减少加之孕早期的妊娠反应、孕期情绪的波动、季节的交替、饮食不够科学合理等原因抵抗力会下降,孕妈咪容易患病,一旦患有感染性疾病,对胎儿的影响很大,所以孕妈咪为了自己和宝宝的健康,应该格外注意提高自己的免疫力。
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孕妈咪补钙一点通
许多怀孕的妈妈可能会想,我经常喝骨头汤,就不用补钙了。营养学家做过实验,将猪骨放在高压锅中连续煮4小时后,再检测汤中的钙,结果显示:一碗猪骨汤,仅含1.9毫克钙,这么看来,要想获得充足的钙质,每天要喝300—400碗的骨头汤,这样人的肠胃无法承担。另外,中国人膳食以谷类为主,含钙量偏低,这种低钙饮食,远远不能满足人体对钙质的需求。
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孕妈咪补钙,给宝宝“10”惠
你知道吗?湿疹、喉喘鸣、夜惊、夜啼、抽筋、腹痛、佝偻病、出牙迟、龋齿、厌食、大脑活动欠佳、烦躁、好动症……宝宝的这些疾病,可能与妈妈在怀孕期和哺乳期缺钙有关。因此,要想拥有个聪明可爱的宝宝,就要在妊娠期打好健康的基础。如果妈妈每天都能保证摄入充足的钙量,对宝宝好处多多……
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孕妈咪补钙,赶走小腿抽筋!
怀孕5个月了,最近小腿隔三岔五地抽筋,特别是晚上睡觉时,疼得我从梦里惊醒,还好老公会帮忙按摩,但看他被搅得睡不好觉,第二天还要上班,心里很过意不去,真想找个特别好的法子,把这可恶的“抽筋”赶跑!——一位孕妈咪的心声
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孕妈咪应注意三种饮食误区
很多女性在做孕妈妈时都会注重饮食,要吃得营养,吃得精当。可是,你知道吗? 很多营养品并不是人们一直认为的那样健康,食用不当,它们也许会成为健康的大敌呢!如果你想做一位健康的孕妈妈,饮食要当心。
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营养胎教对孕妈咪3大妙处
孕妈咪身体处于生理性贫血状态中,如果饮食中缺铁,更易发生缺铁性贫血。不仅影响胎宝贝的生长发育,严重时可致孕妈咪分娩时子宫收缩无力和产后出血。
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